中医认为，秋季是最适合人体调养元气、去旧换新的季节。秋季进补，中药是不错的选择，那么在中草药方面，有哪些适合秋季养生的中药呢？巴拉。com边肖告诉你秋季十大保健中草药:板蓝根榜上有名，西洋参名列榜首。我们一起来了解一下吧。
秋季十大健康中草药
1.西洋参
西洋参是秋季补肾的佳品，【白】既能达到益气养阴的目的，又能清热生津，克服秋燥。西洋参是原产于北美的多年生草本植物，以椭圆形或纺锤形的肉质根为药用部分，花期和果实成熟期通常为每年的7-9月。
2.川贝母
川贝母为多年生草本植物，主要分布于我国西藏、云南、四川、甘肃、陕西等地，是川贝母的主要产地。川贝母是大家熟知的润肺止咳化痰的中药材，尤其是润肺止咳。
3.沙参
沙参沙参是多年生草本植物，每年7-8月开花，主要分布在江苏、安徽、浙江等省。它用胡萝卜形的根作为药。它通常在每年秋天种植和采摘。经去根加工晒干后，具有滋阴润肺、滋养驱寒、益胃生津的功效。适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳少痰、咽干等症。
4.白芍
芍药为多年生草本藤本植物，主要分布于云南、西藏、四川、广西等地大部分地区的山地疏林或山坡灌丛中。药用植物通常为圆柱根，具有温阳祛湿、补虚健脾和胃的功效。
5.党参
党参是一种多年生草本植物，主要生长在北方的山林或灌木丛中。山西上党产的党参品质最好。这种以植物根入药的中药补药，具有补中、健脾、益肺的功效，特别适合脾胃虚弱、气血虚弱的女性。
6.膜荚黄芪
黄芪是豆科黄芪属植物，主要分布于我国东北、华北和西北地区。它通常因其粗壮的木质根而入药。这种味甘性平的中药材具有益气固表、强心降压、抗菌解毒的功效。
7.板蓝根
板蓝根是十字花科菘蓝属植物，药食两用。它的根和叶通常被用作药。根叫板蓝根，叶中医叫大青叶。它是一种常见的中药材，具有解热抗炎、抗毒素和病原微生物、清热解毒、凉血消斑的作用。
8.荆芥
荆芥为多年生植物，主要分布于我国新疆、甘肃、山东、湖北、四川、云南等地。它的根含有强烈刺激神经系统的成分，被用作药物。全草有预防感冒等作用。它的茎和叶也可以用来做凉拌菜或汤。
9.车前子
车前子为车前草属植物，主要分布于我国东北、华北、西南和华东地区。通常由车前或车前草的成熟干燥种子入药。这种常见的中药材，性味甘寒，具有清肝明目、清热化痰的功效。
10.白芷
白芷是由高1-2.5米的多年生草本植物的干燥根入药。主要栽培于我国北方部分省区。根入药后，有祛病除湿、活血止痛的作用。在中医中，主要用于治疗感冒、头痛等症状。
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