秋意越来越浓，还在忙于家庭和工作的女性朋友也要注意保养了。在忙碌空的间隙泡上一壶好茶缓解秋意不足也一定是极好的。如果不想喝白开水，知道可以喝什么样的养生茶吗？在此，Bala.com边肖推荐十款适合秋季饮用的保健茶:菊花茶榜上有名，排在第一位的是乌龙茶。让我们找出答案。
十种适合秋季饮用的健康茶
1.乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶，是福建安溪的名茶。【白】含有丰富的有机化学成分和无机矿物元素，具有清热解毒、降血脂、降胆固醇的功效。其养生功效自不必说，口感清香，喝后淡淡的甜味，不仅深受男性喜爱，也是白领女性抗辐射、祛斑、美容、减肥的最佳选择。
2.菊花茶
菊花是秋季最好的花茶之一。对于白领女性来说，多喝菊花有明目、去火、防辐射的作用。菊花茶是一种草药茶，起源于唐代，在清代广泛应用于人们的生活中。以菊花为主要原料的菊、菊、菊、胎菊等是菊花茶的主要品种，是具有疏风清热、解毒消炎功效的凉茶。
3.桂花茶叶
桂花是中国的主要茶叶之一，由新鲜的桂花和茶窖制成。通常产于广西桂林、湖北咸宁。酿造出来的桂花香味持久，色泽黄绿明亮。是一种具有温阳、养生、润肺功效的茶。很多人觉得皮肤干燥，或者上火导致声音嘶哑。经常喝桂花绿茶或桂花乌龙茶也能起到缓解的作用。多喝桂花茶可以消除口臭，维护口腔健康。
4.百合茶
百合茶是以百合为原料，用热水冲泡而成的饮料。通过相关药理研究，茶用百合具有良好的止咳作用，长期饮用具有润肺、清火、安神的功效。最适合在这个喉咙容易出现干燥症状的季节饮用。
5、枸杞茶
枸杞茶是以枸杞为原料，根据个人口味，加入菊花、茶叶、金银花等配料，用开水冲调而成的一种饮料。经常喝这种茶有养精、温补的功效，常见的有天然枸杞茶、枸杞菊花茶、山楂枸杞茶等。
6.罗汉果茶
罗果茶是一种以罗汉果为主要成分制成的茶，还可以加入金银花、枸杞等品种。虽然罗果茶味道略甜，但它是糖尿病患者的理想糖替代品。罗锅茶还有清热、润肺、通便的作用。
7.荷叶茶
荷叶茶又称莲子钱茶，是以荷叶为基本原料制成的一种具有减肥功效的茶。荷叶在《本草纲目》、《中药茶方》等古今药学典籍中均有保健功效的记载。长期饮用有清热滋补，平肝泻脾的功效。
8.杜仲茶
杜仲茶是以杜仲叶为原料制成的一种微苦微甜的保健饮料。通过加工传统茶叶或中药饮片。每天睡前喝一杯，有很高的保健价值，如保肝补肾、降血压血脂、增强免疫力等。
9.决明子茶
决明子茶是由富含大黄素、大黄酚、决明子醇等营养成分的炒决明子制成的茶制品，而决明子茶是一种具有降血脂、降胆固醇、清肝明目等功效的饮品，有利于通便，适合在干燥的秋季饮用。
10.大麦茶
大麦茶是一种传统清凉饮料，在中国、日本、韩国等东亚国家广受欢迎。它是一种用烧黄的大麦经热水冲泡后散发出浓郁的大麦香气的饮料，这种饮料具有开胃、助消化、暖胃、止渴、退烧的功效。
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