在这个和平稳定的时代，人们的追求也在不断变化。以前人们追求的是温饱，现在人们更追求健康，这也是越来越多人关注养生的原因。如今，人们更加关注心脑血管健康。心脑血管作为人体的两个脆弱部位，很容易受到各种因素的影响而出现问题。
比如现在常见的血脂偏高。除了遗传因素，生活工作压力、饮食习惯等因素都会影响血脂的变化。高血脂的发生不仅影响心脑血管疾病的健康，如果长期得不到控制，还会引起一些其他的关节反应，威胁我们的生命健康。因此，在早期出现血脂偏高迹象时，应及时控制。
如果你想控制血脂，可以吃一些能提高血脂水平的食物，比如纳豆、红曲，它们被称为 ldquo心脑血管疾病的守护神 很多喜欢养生或者想改善血脂的人都喜欢吃纳豆和红曲。
纳豆因其营养价值高而受到人们的喜爱。虽然闻起来很臭，吃起来怪怪的，但也掩盖不了它的营养价值。纳豆在发酵过程中会产生一种叫做纳豆激酶的物质。人们摄入这种物质后，可以抑制血小板聚集，从而降低血液粘度，有助于清除血液中的胆固醇，起到溶栓降脂的作用。
红曲和纳豆一样受欢迎，是中国古代流传下来的传统中草药，既可入药，又可食用。红曲中含有丰富的洛伐他汀，在西医中用于降血脂。现代人补充红曲主要是补充红曲中的他汀类药物，改善血脂水平。这种他汀类药物进入人体后会抑制胆固醇的合成，从而辅助降血脂。
为了方便，可以吃纳豆和红曲胶囊。现在市面上有很多关于纳豆和红曲的产品。选择的时候要注意辨别。最好选择纳豆和红曲为原料。还要重点关注产品的有效营养成分，这是影响产品功效的主要因素。
舒柏宁 reg，现在比较流行的；纳豆红曲胶囊营养成分含量高，科学搭配严格。每六款产品中含有6mg来自红曲粉的洛伐他汀，并添加1350mg纳豆冻干粉，具有良好的降血脂效果。而且这种植物源成分吃起来很安全，给老人吃也很安全。
正常的吃法是一天吃两次三粒，一天吃六粒就好了，可以补充人体每天的营养。这种植物源活性成分可以长期食用，长期食用降血脂效果更好。
改善高血脂，除了吃纳豆和红曲，平时也可以适度运动。但是，要选择适合自己的运动，不要适得其反。希望大家改善血脂水平，远离血脂问题。
欢迎分享，转载请注明来源：民族网
