洱海的美令人向往，但你了解它的地形吗？
苍山和洱海位于中国最强大的放射状构造带的东缘，即康藏之字形构造褶皱带，这是一条地壳西起东落的巨型深大断裂。洱海断裂是滇中高原和横断山区的分界线，地层在强烈隆升过程中发生断裂和陷落。隆起的地块形成苍山断陷山区，下降的地块成为断陷盆地，积水成为洱海，是典型的内陆地区。
洱海南、西、北三面河流冲积形成坡积平原，18条溪流横向相连形成坡积裙。洱海盆地是典型的地堑式湖盆，岸坡陡、水深大、岸线直、湖型窄。
洱海东岸出露石灰岩，以曲折为特征。湖中有三个岛屿，以湖泊的溶解和结构为特征。洱海东岸主要由泥盆系、石炭系、二叠系和奥陶系地层组成，主要由石灰岩、玄武岩、砂页岩等组成。湖南沿海丘陵为白垩纪地层，岩石以紫砂岩为主。
岛岛湖
金锁岛
是洱海最大的岛。南诏称之为中流岛，白方言称之为“川诺”，意为岛。金锁岛位于洱海东南部，南距下关水道12公里，西距大理古城6公里。它长约2公里，平均宽370米，总面积74万平方米。它是大理三个洱海岛屿中最大的一个。
根据大理当地居民的传说，有一位擅长在天上织五彩织锦的仙女，在洱海留下了她的金梭，金梭变成了一座岛屿，成了人间的美景。也有人说，这个岛的形状像一个编织的梭子。日出时，东山照进洱海，宛如金线在岛上闪烁，故名金锁岛。这个岛两头宽，中间低。用“翼石”来形容非常恰当。与其说它像梭子，不如说它像棍子锤。
虞姬岛
是洱海三岛之一，位于洱海西部。在古代，它也被称为公基岛和天生营。有“苍洱湖第一村”的美誉，因岛上有虞姬庙而得名。岛上有许多完好的白族传统民居，以及新的现代建筑。延伸到洱海的著名建筑“鲁青”和杨丽萍的“太阳宫和月宫”是著名的。 盆地
赤文岛
俗称鹿娥山，是洱海三大名岛之一。它是一个美丽的半岛，位于大理市挖色镇境内挖色村和康朗村之间。据说很久以前，赤文岛是洱海中一个四面环水的岛屿。后来由于地壳变动，洱海水位下降，逐渐成为半岛。俯瞰赤文岛，犹如一只卧虎栖息在洱海波涛中。海滨岩石陡峭，海滩迷人。
早在新石器时代，白族先民就在岛上生活。解放后，中国考古学家多次访问该岛，出土了许多新石器时代和青铜文物。岛北临海，有飞檐高的观音阁，岛南有八仙台和白宇洞，洞上有红色如字的岩石，称为赤文岛。岛的顶部是古老的祭天坛，整个岛远离海印小普陀。
这里的海水一年四季清澈见底，全岛都是岩石，花草树木随处可见。水里游着许多鱼，岸边是各种水鸟栖息的地方，蝴蝶和小鸟在歌唱，渔船在穿梭，是洱海沿岸的主要旅游景点之一。如今，每天都有许多中外游客来此观光。最近，该岛受到一些中外开发商的青睐，他们准备投入巨资进一步开发利用。
小普陀
位于大理白族自治州挖色镇，是洱海边的一个小岛。
四大洲
青沙沙洲、官洲、鸳鸯岛、马立安岛；五湖:太湖、莲花湖、星湖、深湖、珠湖；九曲:荷花曲、大鹳曲、潘集曲、凤仪曲、罗山曲、牛叫曲、曲波曲、高踞曲、何炬曲。
沿海山脉
苍山又名点苍山，是云岭南端的主峰，也是南部最高最雄伟的山峰。它由19座山峰组成，从北部的洱源邓川到南部的下关天生桥。它南北长48公里，东西宽约10公里。
苍山十九峰(谢阳峰、马儿峰、佛峰、圣婴峰、马龙峰、玉居峰、龙泉峰、中和峰、观音峰(又名小岑峰)、、叶蒂峰、蓝峰、三阳峰、和云峰、、莲花峰、五台山、沧浪峰、云弄)
苍山海拔较高，各峰相对高度在2000米左右。玉菊、龙泉、乐盈、兰峰海拔都在4000米以上，最高峰是海拔4122米的马龙峰。
苍山蕴藏着丰富的矿产资源，如云弄峰的铁矿和银矿、五台山的铜矿、白云峰的银矿、佛峰的金矿和莲花峰的盐矿等。，被古人剥削管理。但苍山之石对后世影响最大。大理石产于苍山之间，故名“苍山石”。
苍山石已经成为一种深受世人喜爱，名扬天下的产品。因为苍山在大理，所以闻名天下的苍山石就叫大理石。它是洱海十八流的发源地。直到20世纪初，十八溪仍然灌溉着苍山、洱海和关良(龙首关和龙尾关)之间的170多个村庄。
苍山十九峰生物资源丰富，其植被历史被称为“松林之阴”、“木材之变种”、“植物之挺拔”。受垂直气候的影响，苍山植被呈垂直分布，从高山的灌木丛和草甸上下行分布着冷杉林、云南松林、落叶阔叶林、常绿阔叶林等6000多种植物。
余灿，位于大理市海东乡，这里的山突然延伸到洱海。它三面环水，悬崖壁立。地势险要，山环海，澄海如镜。有个“天净阁”。
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大理坝子是一个西北-东南走向的小平原。北起洱源县下山口，南至大理市凤仪镇，东有洱海，西有苍山。长约60公里，面积601平方公里。它有温和的气候和消极的山表面。在古代，总是“夏天不是很热，冬天不是很冷”。“四次等待”的美誉。大坝里的温度因风力不同而不同。古城和西州地区气温偏暖。从古城到下关，气温逐渐下降。
由于苍洱湖之间地表多为冲积沉积物覆盖，自西向东缓坡，为冲积湖积平原，平均海拔不到2000米。大理坝子的气候、温度、土壤条件适宜人类生存和农作物种植，因此成为洱海开发较早的人类聚居地。
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