水开之后蒸3-5分钟即可。
速冻馒头是属于比较便捷的一种食物，一般都是在冷冻前已经发酵熟制好了的，这样消费者买回去，只需要稍微蒸一些就能吃了，也不用担心蒸的时间短馒头没有发起来。 水开之后蒸3-5分钟即可。 速冻馒头其实已经熟了，再加上速冻馒头都是比较小的，因此只需要蒸3-5分钟，将馒头热透了就行了。
速冻馒头食用注意事项
加热速冻食品或是速冻面点时，应注意蒸制方法。最好不要用微波炉进行加热。如果我们使用微波炉的话，那我们就应该尝试将其放入密封盒或可加热的袋子当中进行一定程度的加热。如果我们将其直接放在微波炉中进行加热的话，将很容易使食物变硬并没有了我们食物本身的风味，所以大家一定不要让类似的问题出现。
速冻馒头一般要蒸8-10分钟才可食用，下面详细介绍一下速冻馒头。
现在人的生活节奏比较快，食用速冻食品的频率比较大，这里还是不建议多吃速冻食品，偶尔吃一吃还是可以的。
速冻馒头是通过急速低温(-18℃以下)加工出来的速冻食品，食物组织中的水分、汁液不会流失，而且在这样的低温下，微生物基本上不会繁殖，食品的安全有了保证。
速冻馒头的食用方法如下：
蒸：锅内水沸腾后，除去外包装，无需解冻，中火蒸8-10分钟即可食用。
微波：无需解冻，置入微波炉专用蒸盒内加入少许开水，三个产品800瓦中波1分钟，依产品格数增减，适当调整微波时间。
提示：在食用前一定要看速冻馒头是否在保质期内，速冻馒头平时一定要存放到冰箱内。
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