在练习弹舌的时候，一定要将舌头放对位置，顶在上颚的时候不要太用力，尽量保持放松。与此同时，在吐气的时候，尽量让气息经过舌尖。
练习弹舌时首先要找到吸附点，再把簧片翻到正面，以正面朝自己的方向、寻找吸附点。练了一阵子，到了舌头几乎可以无意识地吸附住簧片时，就是笛头登场的时候了。
扩展资料：
说唱音乐中的弹舌是中文说唱的一个进阶技巧。因为中文不像其他语言，语言文字中没有可以“弹舌”的音阶，但是当说唱的语速达到一定程度的时候也会出现类似于其他语言弹舌的音阶。这就是中文说唱中的“弹舌”。
事实上，所谓的弹舌，其实就是舌头根部颤动发出短促连续的声音。很多人都知道，印欧语系语言的部分发音如俄语，法语，泰语，西班牙语，意大利语等需要弹舌，湖北部分地区方言中也有弹舌音，所有当地人从小就能熟练发弹舌音。
参考资料来源：百度百科-弹舌
学俄语弹舌的方法如下：
1、呛水法：准备上一暖壶水，在嘴里含上一小口，微仰头，振动喉咙，利用水的力量吹动舌头。
2、模仿法：模仿摩托车启动时“得儿~”的声音，用这种方法很容易就能推动舌头。
3、音节法：тра-тра-ра,тро-тро-ро,тру-тру-ру,трэ-трэ-рэ,тры-тры-ры,ра-ру-рэ-ры，这是大学俄语课本里例出的关于р的音节，跟着老师或者录音不停地读，一开始读错或者读得不好没关系。
4、吹气法：口微张开，深吸一口气，同时舌头翘起，贴近但不要挨着上齿龈，然后从喉咙轻轻的、慢慢的呼出这口气。如此反复多次后，就能感觉到舌头在这股气流下轻轻的颤抖。
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