萝莉音的练习方法：
1、气息练习。
我们要先练习自己的气息，一般练起有“嗨”“哈”慢慢的一个比一个大声重复联系，还有“啊”，类似于美声的练习自己的气息。还可以练习一下啊啊啊啊四个声调 一次一次的爬音。
2、找到萝莉音的正确发音点。
我们可以根据上面练的“嗨哈啊”慢慢的从低音一点一点的上升，一直找到萝莉的音准。
萝莉音比较尖，音调比较高，所以要上调音找到音准。
3、了解萝莉音的语气语调。
萝莉音上面我说了调子高点，然后萝莉音的音色比较稚嫩，萝莉发音比较喜欢嘟嘴，所以我们可以最近“o”的发音会更像萝莉，不可以拖音，拖音会发嗲的。
4、听一些萝莉的录音模仿。
模仿的话就很简单了，就像唱歌会不自觉的去模仿原po，所以，一边听一边模仿，控制自己的语速语气就可以了。还可以听一些日韩歌，很多日韩歌比较多萝莉音的。
5、练习句子。
多找一些萝莉音不同情绪变化的句子练习，捕捉萝莉音的语音，可以看下动漫里面的场景。平时多练习，萝莉音一般很容易上手的。
正太音的练习方法：
首先就是在嘴里含颗糖（注意不能咽下去），然后把声音放低，用发萝莉音的方法（为的是让声音听起来稚嫩）说话，因为嘴里有东西的缘故，听声音就会有点“空间感”了，正太音也就基本出来了。毕竟正太音去掉技巧的话就是比较低的女音。
记住这种感觉，在嘴里没有东西的时候也要有种含着东西的感觉，不断练习，用录音软件把声音录下来，不断调整到声音自然就成功了。
萝莉音练习：
要提高喉软骨，去掉胸腔共鸣，提高软腭，共鸣方式变成口腔共鸣。把手放到胸脯上发几个自己的本音 -嘿-嘿-嘿-嘿可以感觉到有震动，这就是胸腔共鸣。这时候发一个男生最高的假声-Ha-Ha-Ha-Ha-Ha-Ha- 这声音很尖锐，很刺耳。这就是没有胸腔共鸣的声音，太监音。
喉软骨可以说是男生的喉结，在喉结后面那里面就是声带。提高喉软骨非常的重要，提高喉软骨和放松喉软骨就会绷紧和放松声带。喉软骨的提高和降低均能影响声调高低。
伪声的发声总结为以下几点：
①发音区的腔体（发声器官）为：喉腔（可分为上中下三部分）、咽腔（可分为鼻、口、喉三部分）。
②调音区的腔体为：头腔共鸣、鼻腔共鸣、口腔共鸣、胸腔共鸣。
③能熟悉掌握和练习了发声腔体后，我才能组合腔体，结合腔体每一个特点，去发出不一样的声音，这样才叫伪装，而不是模仿。
④腔体共鸣这一点或许和声乐很像，但是千万不要搞混了，声乐是唱，伪声是说，一定要区分开。
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