桥西区
桥东区
宣化区
下花园区
宣化县(张家口市宣化区)
康保县(康保镇)
张北县(张北镇)
阳原县(西城镇)
赤城县(赤城镇)
沽源县(平定堡镇)
怀安县(柴沟堡镇)
怀来县(沙城镇)
崇礼县(西湾子镇)
尚义县(南壕堑镇)
蔚
县(蔚州镇)
涿鹿县(涿鹿镇)
万全县(孔家庄镇)
注:此外,张家口另辖塞北管理区,察北管理区及高新技术产业开发区(原桥西区沈家屯镇,桥东区老鸦庄镇姚家庄镇,宣化县姚家坊镇划归高新区)
只算区的话，有桥西区
桥东区
宣化区
下花园区
宣化区
塞北管理区
察北管理区
高新技术产业开发区
一共8个区
截至2016年年末，4个区分别为桥西区、桥东区、崇礼区、万全区。
截至2016年年末，张家口市辖10个县分别是张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县。
2016年1月27日，张家口市部分行政区划调整获国务院批复，同意撤销宣化县、宣化区，设立新的宣化区，以原宣化县大部分、宣化区的行政区域为新的宣化区的行政区域，政府驻地在原宣化区人民政府驻地。
撤销万全县、崇礼县，设立万全区、崇礼区，管辖范围和政府驻地不变；将原宣化县的大仓盖镇、东望山乡划归张家口市桥东区管辖，将原宣化县的沙岭子镇、姚家房镇划归张家口市桥西区管辖。
扩展资料：
张家口市历史沿革：
1952年11月察哈尔省建制撤销，察南、察北两专区合并后称张家口专区，划归河北省，张家口市为专区治所，张家口、宣化两市划属河北省。1958年5月张家口市改属张家口专区。1959年5月撤销张家口专区， 所辖各县划归张家口市。
1961年5月复置张家口专区，张家口市及所属各县隶属之。1967年12月，张家口专区改称张家口地区，辖张家口市，县属不变。
1983年11月，张家口市改为河北省省辖市。至此，张家口市辖桥西区、桥东区、茶坊、宣化、下花园、庞家堡6个区和宣化县。张家口地区辖：康保、沽源、张北、赤城、尚义、崇礼、怀安、万全、阳原、蔚县、涿鹿、怀来12县。
1989年12月，张家口市撤销茶坊区、庞家堡区。1992年，经河北省政府批准，张家口市成立高新技术产业开发区（简称“高新区”）。
1993年7月1日，张家口地、市合并，称张家口市，实行市管县体制。张家口市下辖康保、沽源、张北、赤城、尚义、崇礼、怀安、万全、阳原、蔚县、涿鹿、怀来、宣化13县和宣化、下花园区、桥东、桥西4个区。
2003年3月，察北牧场、沽源牧场由河北省农垦局划属张家口市，改为察北管理区、塞北管理区。2004年4月，市委，市政府将高新区和南新区合并为高新区。2010年3月22日，经市委、市政府批准，张家口市产业集聚区成立。
2015年3月，市委、市政府提出了宣化县、万全县、崇礼县改区的区划调整的动议。2016年1月，国务院下达了《关于河北省张家口市部分行政区划调整的批复》，2月末，张家口市全面顺利完成了部分行政区划调整，调整后市辖区面积增加了7倍多，达到6377.81平方千米。
截至2016年年末，张家口市辖10个县，4个区，2个管理区（察北管理区和塞北管理区）和张家口市经济技术开发区，全市总人口486.92万人，总面积36357平方千米，街道办事处23个，居委会296个，区公所1个，乡110个（含2个民族乡）、镇99个，村委会4175个。
参考资料来源：百度百科-张家口
参考资料来源：张家口市人民政府-历史沿革
七个区
桥西区：面积 141平方公里，总人口数 237982 人 ，其中，非农业人口数 205559 人，邮政编码075061。
桥东区： 面积 113平方公里，总人口数 274784 人， 其中，非农业人口数 234203 人，邮政编码075000。
高新区 ：(省级高新技术开发区，由原桥东区老鸦庄镇、姚家庄镇、桥西区沈家屯镇、宣化县姚家坊镇组成，下辖人口约十四万。）
宣化区： 面积 276平方公里，总人口数 309722 人 ，其中，非农业人口数 264298 人，邮政编码075100。
下花园区： 面积 315平方公里，总人口数 68426 人， 其中，非农业人口数 40270 人， 邮政编码075300。
察北管理区 ：面积 374平方公里，总人口数 31000人 其中，产业吸纳流动人口1.2万，邮政编码076481。
塞北管理区 ：面积面积267平方公里，总人口数24000人。
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