什么是暗示法?

暗示法(Suggestopedia)是由保加利亚精神病疗法心理学家罗札诺夫(G.Lozanov)于20世纪60年代中期创立的。暗示法主张激发人的潜力,把各种无意识暗示因素组织起来,以便有效地完成学习任务。暗示法由此而得名。另外,暗示法采用加速的方法进行外语教学,所以,它又称为暗示速成教学法(Suggestive-Ace1erativelyLearningandTeaching,简称SALT)。

七个暗示技巧包括:点头的心理暗示、视线的心理暗示、选择性心理暗示、哈欠暗示法、重复心理暗示、内疚型心理暗示、行为心理暗示。

1、点头的心理暗示

如果你想让人们同意你的观点,那么在你说话的时候点头。“点头”会给对方造成一种心理暗示:意思是“我说的都是真的”。这样会增加你观点的说服力。

2、视线的心理暗示

你有没有想过如何通过拥挤的人群。其实很简单,只要朝着你要去的的方向看,你会发现,对面来的人群都会给你让路。

这个心理暗示很容易解释:在拥挤的地方,我们倾向于看着别人的眼睛,以便我们知道某人朝哪个方向走。所以你的实现会给他们传递很多信息。

3、选择性心理暗示

如果你想要喝奶茶,那你应该这么和同伴说:“我们是喝原味的还是巧克力味的?”这样的话,通常你的同伴就会受到你的心理暗示,在其中选一个,而不是说:“我们喝咖啡吧。”

给予选择的同时,其实就禁锢住了他们的思维。这是一种非常实用,也非常常用的心理学小技巧。

4、哈欠暗示法

如果你觉得有人在看着你,你却找不到视线的来源。可以试着打哈欠。如果有人真的再看你,他们也会打哈欠,因为打哈欠是高度传染性的。

5、重复心理暗示

不管你的朋友刚刚说了什么,请复述一遍,再说一遍。这样与你交谈的人会潜意识地感觉到你是一个非常好的倾听者。对你的喜爱会直线上升。

6、内疚型心理暗示

如果你希望有人来帮助你,用“我需要你的帮助”这来开始你的对话,这样的开头,会增加对面的内疚感。人们讨厌感到内疚,所以你获得帮助的可能性会大大提高。

7、行为心理暗示

如果你发现一个人不喜欢你,可以去请他帮个小忙。如果他帮助你了,则会大大的提高对你的好感。因为他从行为上已经认可你了,这样回渐渐的影响到他们的心理。我们总是喜欢我们帮助过的人,你想一想是不是这样?


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