傣族传统文化包括:傣族有传统的傣剧。在西双版纳，曾经有一种以舞蹈为主，以唱戏为辅的形式，这就是傣剧的雏形。剧情比较简单，主要表现了持刀猎人变相对抗龙凤龟鹤；服装:妇女传统上穿短袖和裙子，而傣族男子穿无领双排扣或大排扣的小袖短衫，长袖长裤，在寒冷的天气里，毯子，往往用白布或绿布。
傣族人的主食主要是大米。德宏地区吃粳米，西双版纳等地喜欢糯米，一般是就地吃。傣族著名的香竹饭，也叫竹筒饭，是把糯米放在香竹筒里，用水浸泡15分钟，用火烘烤而成。
傣族人也吃昆虫。傣族地区湿热，昆虫种类繁多。常吃的昆虫有蝉、竹虫、奥库莫、田龟、蚁卵等。
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