如果用微波炉加热米饭，一般需要一碗米饭2-3分钟。如果是中火的话，一般5分钟左右就可以加热一个满满的饭盒。热饭一定要盖好，这样热出来才会软糯可口。另外，热馒头、蛋糕等面食时，最好喷些水，加热1-2分钟。
汤加热时，内部温度往往很高，表面不够热。所以汤最好不要一次性加热到位，以免汤溅出来。而是要分两次加热，中间还要搅拌，这样加热更快更均匀。取出时要小心，以免烫伤。
一般素菜用中火或大火加热2-3分钟，肉类加热3分钟左右。如果是冷冻食品，加热时间要稍微长一点，4-5分钟即可。加热土豆、香肠等带皮食物时，必须先用叉子或刀子扎几个小洞。否则会因压力而爆裂，容易造成电气损坏和烫伤。由于鸡蛋有壳，有蛋膜，直接加热会爆裂。加热全蛋时，最好先去皮，放入水中加热1分钟左右，这样既能保证安全，又能保持鲜嫩。同理，也不能用微波炉把密封瓶中的食物煮熟，以免爆炸。
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