豆角的热量高吗适合减肥吗,豆角的热量高不高

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豆制品的热量一般不会太大。只要别含有很多油或者用很多油烹饪的就OK。展开全部

豆角热量高不高啊:

豆角热量不高
豆角热量:
30大卡/100g
100g所含热量需要散步20.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.20克;核黄素0.07克;钠3.40克;锌0.54克;磷55.00克;蛋白质2.50克;铁1.50克;维生素E2.24克;烟酸0.90克;

一碗白菜,一碗豆角,一碗豆角,一碗干豆腐,它们都多少卡路里,我要减肥。:

白菜卡路里2113:17大卡/100g
豆角卡路里:30大卡/100g
干豆腐5261卡路里:140大卡/100g
这里面白菜的卡路里最低,豆干的卡路里最高。想减4102肥的话,控制住每日的卡路里摄入总量1653就好了,不能只吃回一样东西,会容易导致营养不良的。
祝您早日减答肥成功。

谁知道这种豆角的热量:

100克,热量290大卡 .

蒸豆角热量高吗:

热量很低,1把买来的新鲜豆角,摘净,洗净,切成一段一段的,段的不要太长,如图
2把刚切好的豆角放到盆里,不要再用水洗了
3放上盐,十三香,拌匀
4放面,再拌匀
5放入快要烧开的蒸锅中
6待14分钟后,打开锅,翻一边,一定要翻匀。4分钟之后就可出锅。
7出锅后把菜放的盆里,用筷子搅拌,让热气都散发出去,把蒜砸碎。
8到菜不太热的时候浇上蒜,香油,鸡精
9拌匀,就OK了,
毕竟油很少,每100克40-50大卡。

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