有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的

足浴器怎么使用？：首先放入适量清水，不可超过最大加水量；然后插上电源开始加热；接着调节按摩模式，足浴盆在使用过程中应尽量避免频繁调节温度和按摩节奏，找到自己舒服的设置即可，节奏不可过猛，以免对脚底穴道造成损失。注意，使用过程中严禁站起，站在

如何选择脚底按摩器？：要看起来柔软，还要看功能，有个点滴共享按摩器，可以理疗加热、有振动功能。足底按摩器有用吗？：我国是足部疗法起源最早的国家。几千年前的中国就有关于足部按摩的记载。据考证，当年足疗与针灸在我国为 “ 同根生 ” 之疗法 。

如何选择脚底按摩器？：要看起来柔软，还要看功能，有个点滴共享按摩器，可以理疗加热、有振动功能。足底按摩器有用吗？：我国是足部疗法起源最早的国家。几千年前的中国就有关于足部按摩的记载。据考证，当年足疗与针灸在我国为 “ 同根生 ” 之疗法 。

如何选择脚底按摩器？：要看起来柔软，还要看功能，有个点滴共享按摩器，可以理疗加热、有振动功能。脚部按摩器使用要注意什么：1、使用前确认自己的身体状况。2、使用前了解按摩器的功能、使用方法。3、使用按摩器的过程中最好不要站立起来，以免

　　现在已经是年底，对于自己一年中做过的事相信每个人心里都有一个小小的总结。平时大家都很关注自己的运气，不论是爱情运还是事业运相信大家都很关心，而对自己的健康运

船底足和平底足的区别有足部形状的不同和对足部的功能的影响有所区别。足部形状的不同。平足足部的形状主要是以足弓低平甚至是足弓消失为主要表现，而弓足主要是足弓比较高，呈明显弓状的形状。对足部的功能的影响有所区别。平足主要对足部功能的影响表现为跑

1、用一个盆子，装适量的温热水，把脚洗干净，擦干！2、开始剪脚趾甲的时候，先剪一条直线，大概指尖平行即可！3、一剪下去后，脚趾甲的两旁边角会尖尖的，锋利！这时候边角稍作修剪即可！4、若是边角太过锋利的话，可打磨光滑，避免弄伤自己

干脚变成汗脚属于人体正常的生理现象，并非什么疾病导致。脚是干脚或汗脚通常是和个人的活动量有关。运动量越大，汗腺分泌旺盛，因此脚出汗就多。如果运动量很小的话，那么人体的出汗量就会变得越来越少，因此就会变成干脚，所以不必担心是干脚还是汗脚的问题

.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。4.所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。5.如果有条件，还

十二星座专属高跟鞋(图)优讯-中国网 china.com.cninfo时间： 2010-03-11责任编辑: 稀客属于白羊座的情欲高跟鞋——红粉诱惑热情、张扬，带有情欲色彩的桃粉色，是夏天的流行色之一，火辣、惹眼的色彩让你在川流不息的人群