更年期综合征多发生于45～55岁，90%的妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。 更年期常伴随着骨质疏松

谁不想拥有苗条的身材，很多女孩子会通过控制饮食来达到减肥的目的。那么吃什么的菜可以减肥呢？大家可以试试下面这十种菜，对于减肥确实有很好的疗效。1.西葫芦西葫芦中的水分含量可高达94%，这在蔬菜中也