白羊座
白羊座的人长得胖有两种原因,一种与嘴有关,白羊没有特别讨厌的食物,基本上有什么吃什么,但遇到自己非常喜欢的食物,那就不得了了,嘴就成了无底洞;第二个是先天性的,不知道为什么,白羊座的人比较壮实,基本上是“10个白羊9个壮”,所以白羊要想顺利减肥就一定要做到以下2点:
1.一定要管住嘴,控制饮食,在家里少备些自己特别喜欢的食物,每天的一日三餐营养要均衡。
2.白羊长得壮实,其实会方便减肥,每天规定自己做运动的时间,如果不知道怎么合理安排的话,可以根据手机上一个keep的一个app,但记住一定每天几坚持。
金牛座
金牛座是很容易长胖的星座,他们喜欢享受不爱运动,能躺着就绝不站着, 当有朋友邀请去散步或参加跟运动有关的活动时,金牛座会毫不犹豫的拒绝。
要想金牛座减肥还是有一定难度的,不过金牛有个小缺点,那就是抠儿。所以,对于想减肥的金牛,可以与朋友打赌,如果没做到就请朋友吃大餐,这样,金牛就会为了荷包努力运动减肥。
双子座
双子座的人要是长胖了,那肯定是吃胖的。双子座的人喜欢吃,而且是非常喜欢吃,
所以最适合他们的减肥方法就是控制嘴,减少每天吃进身体的卡路里和脂肪,不吃高热量的食物。
巨蟹座
如果巨蟹座的父母胖,那巨蟹座的宝宝也会胖,这是有一定遗传的,并且,巨蟹座所从事的工作大多是脑力劳动,不会有太多的运动,为了减肥成功,巨蟹宝宝们还是要多多运动哟。
狮子座
狮子座其实不容易长胖,他们很爱美,是不允许自己长胖的,但如果不小心长胖了也不要紧,狮子座的自尊心很强,只要有人说一句“你好胖”,他就立刻拼命减肥,不管什么方式,只要是能减肥,他就会做。
处女座
说让处女座减肥那根本是不可能的,因为处女座没胖子。从他们的性格就能知道他们胖不起来的是为什么,处女座追求完美,是不允许自己胖的。但这也不一定哈,也许会有个别胖子呢,所以处女座减肥要合理安排,每天做个运动计划,不完成不罢休。
天秤座
虽说天秤座出美女帅哥,但他们也是易胖体质,属于喝凉水都长肉的那种,而且新陈代谢失调,所以天秤座的宝宝们要想减肥,一定要对自己狠,高糖高热量高脂肪不吃,每天大量运动。
天蝎座
天蝎座长胖其实和白羊有点像,都是长得比较壮,不同的是,天蝎座胖虽胖,但还是有曲线美的,这对于男天蝎来说是很好的,但女天蝎们肯定是不喜欢的,毕竟没哪个女生想成为金刚芭比呀!所以,天蝎座的宝宝们可以选择跳韵律操或者去健身房资讯私人教练。
射手座
射手座长胖了,那完全是懒的。射手座喜欢随遇而安,不到紧急时刻不会着急,当他们发现自己长胖了,那一定是到了胖得不能再胖的地步了。一点的长肉不会让他们在意,反而觉得自己还很瘦,不需要减肥。所以,射手座要减肥一定要运动与节食一起来,规定每天运动时间,不吃容易长肉的食物。
摩羯座
摩羯座胖起来与他们的情绪有关,当他们觉得很累很烦压力很大时,会想吃东西,而且是那种控制不住地吃?我们也知道,当人的情绪不稳定时,会影响身体健康,睡不着觉,这些都会导致内分泌失调,而内分泌失调又容易引起肥胖。如果摩羯座的宝宝想减肥,就必须控制自己的情绪,让自己有个好心情,在不开心时去看看风景,压力大时放下手中的事,听听歌看看电影都是可以的。
水瓶座
水瓶座里不容易出现胖子,主要是和他们的饮食习惯有关,水瓶座饮食不规律,想吃就吃,不想吃可以一天不吃饭,这也导致他们的胃不好,吸收营养慢,所以,水瓶座不容易胖。如果瓶子胖了也不用急,他们只要多运动运动就可以很快瘦下去。
双鱼座
双鱼座是12星座中最容易长胖的,他们喜欢吃还不爱运动,经常躺在家里不出去,这就会让他们越长越胖,如果双鱼想减肥,光靠自己一个人是不可能的,他们没恒心容易半途而废,因此,一定要找个人陪着双鱼一起减肥,无论是做运动还是控制饮食都要严格要求。
其实说了这么多,无论12星座中哪个想减肥成功,都是离不开嘴和腿的,区别可能就在于运动量和毅力方面吧。如果你们还有什么好的减肥方法,欢迎在下方评论区留言,我们一起来探讨探讨吧。
双子女 :生活有规律了
双子女结婚以前是一个比较瘦弱的女生,她们一般昼伏夜出,生活饮食都很没有规律,也不懂得照顾好自己,所以在外人看来她们都是很消瘦,弱不禁风的样子。但是结婚以后,多了一个人照顾她们,带着她们过上有规律的生活,整个人的精神面貌都会变得好起来,人也随着跟着长肉胖起来了。
双子座的女生最不能接受自己变矮,因为高挑的身材是他们一直都引以为傲的东西。
现实生活里的双子座女生,总是表现的自信而又乐观,这种自信来源于他们高挑的身材,来源于他们较好的面容,也来源于他们对自身能力的自信。
假如在变胖和变矮之间选择,双子座女生不能接受变矮。因为对于能制定生活计划并严格执行的双子座来说,变胖并不是一件难以接受的事情。
哪怕胖了很多,也同样可以制定减肥计划,并且能够坚持下去。作为一种能够改变的身体状态,对于自律性极强的双子座来说,根本就不是问题。可是变矮不可以,变矮了之后,双鱼座引以为傲的身材就变成了短板,内心的自信会很受打击,精神状态会发生极大的变化。
生活里的女生,大多数都不能接受自己变矮。有些是因为本身个子就不高,变矮了之后会更显得不美丽;有些是因为高挑的身材是骄傲,变矮反而成了槽点。
女人对于美丽的追求永远是无限的,变胖了之后,女生可以下决心去减肥,可以让自己变得更瘦。可是变矮了之后,对于成年人来说,真的无法接受。
其实根本原因还是在于变胖和变矮根本就不能比较,因为一个是可改变的身体状态,一个是不能改变的身体状态。只要是个正常的人,当然都会更不能接受无法改变的症状了。
现实生活里的我们,身高已经算是注定了,但是胖与瘦还可以通过努力去改变。想变得更美一些,就努力的去锻炼自己的身材,让身材变得更诱人。
优秀的人需要自律,自律的人会变得优秀,这应该也是我们努力的方向吧。
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