最近，李若彤在他的社交平台上发布了一段自己出汗的视频。视频中，李若彤穿着一件低胸运动背心，露出胸前白皙的皮肤，锁骨清晰可见，手臂和脖子的线条也很美。下半身穿着紧身运动裤，一双长腿又细又直，她的脚踝和手腕几乎一样细。
锻炼了一段时间后，李若彤出了一身汗。她用手机自拍。从镜头中，可以清楚地看到李若彤素颜出镜。虽然已经55岁了，但是皮肤保养的很好，感觉炸弹都能破。她的脸和脖子都是汗，头发也被汗水打湿，但李若彤在视频中说，“出汗真好。”似乎刚才的锻炼让她感觉很爽。
在视频的最后，李若彤展示了他坚持运动的成果。你可以看到李若彤背部和手臂的肌肉线条非常明显，他的腹部有六块腹肌。估计很多年轻人都以自己的好身材为耻，真让人羡慕。
李艺彤私下可以说是健身专家，她的很多社交平台日常生活都是在健身房或者房间里度过的。从她曾经晒过的一个视频中不难发现，她的韧带经过长期锻炼非常好，很容易劈开一个十字叉，而且这种锻炼可以让腿部线条更加完美。难怪李若彤有一双又长又细又直的腿。
李若彤的好身材有目共睹，但除了自己的锻炼，她还喜欢和大家分享自己健身的经验。她曾经发布了一个和李若彤一起练习马甲线21天的社交视频。她每天都和你分享几个可以练出马甲线的动作。如果她能坚持下来，真的会有明显的效果。
要保持身材，除了伸开腿，还得闭上嘴，所以李若彤经常分享一些自己的健康食谱。她曾经分享过一款非常推荐的酸奶。只要在酸奶中加入一些黑芝麻粉和奇亚籽，就可以让一碗普通的酸奶有饱腹感和健康感。看到李若彤55岁还处于这种状态，看来这些健康食谱的功效一定不错。
现在越来越多的人开始关注自己的体型或者身体焦虑，甚至为了减肥而绝食，也是类似的不科学的方式。但是保持好身材最简单的方法就是闭上嘴，张开腿。希望像李若彤这样的健身达人能分享一些自己的健身经验，让更多的人科学健康的减肥。
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