现在有很多男女都是用正常的爱爱方式，那么独孤九剑式爱爱大家有了解吗？下面就一起来具体研究分析一下吧，看看独孤九剑式的技巧是什么？独孤九剑式爱爱怎样做？想要了解的朋友就不要错过咯。
独孤九剑式的技巧是什么
第一把剑，羊在树上做爱
性技能：女人站着，男人站在女人面前，用一只手握住女人的臀部，抬起女人的一条腿，把玉茎插入阴道。
第二剑，翡翠交式做爱姿势
性技能：女人仰卧，抬起脚，男人在女人的腿中间，张开脚跪下，双手抱着女人的腰，插入玉茎。
第三剑，吟猿抱树做爱姿势
性技能：男人站立，女人张开腿，男人用一只手握住女人的臀部，上下抽动插入。
第四剑，猫鼠同家式做爱
性技能：男人仰卧，双腿伸直，女人躺在男人身上，男人从下面插入。然后，经过调整，男人最终会伏在女人身下，从后面攻击。向上摆动身体，用力拉。
第五剑，鱼比目式做爱
性技能：男女面对面仰卧，女人把上面的腿放在男人身上，然后亲吻，男人伸直腿，用手抬起女人的大腿，插入阴茎。
第六剑，燕同心做爱姿势
性技能：女性仰卧，双腿伸直，男性躺在女性身上，双手抱着女人的脖子。女人应该双手抱住男人的腰，把玉茎插入丹穴。
第七剑，背飞福式做爱姿势
性技能：男性仰卧，双腿伸直。女人背对着男人的跨坐，女人的脚必须着床，低下来握住阴茎，把它送到丹穴。
第八剑，偃盖松做爱姿势
性技能：女性仰卧，双腿交错夹住男性腰部。男人用手抱住女人的腰，女人用手缠住男人的脖子，牢牢地插进去。
第九剑，临坛竹式做爱姿势
性技能：男女仰卧，一人俯卧在对方身上，仰卧的人要抬腿，俯卧的人要骑在上面，双方的性器相对。
让夫妻生活充满激情和美好的技巧
1.性爱前不要吃饱。烛光晚餐确实增添了浪漫，但吃得太油太饱容易导致昏昏欲睡，胃会与性器官竞争血液。过量饮食不仅会导致消化不良，还会导致头晕、恶心等症状，影响性快感。因此，如果你想有更好的性生活，你应该在性生活前避免吃大餐。性和运动一样，最好等两个小时。
2.试试女性的优势。性的姿势与快乐密切相关。女性的优势很容易让女性更快地达到高潮。同时，它可以帮助男性减少早泄，使性生活更持久。建议你在新的一年里从改变新的姿势开始。
3.不要熬夜，睡足觉。为了增强性的持久性，我们必须防止睡眠不足。夫妻满意性生活的前提是保证充足的睡眠。男性应避免熬夜等影响睡眠的不良生活方式，因为睡眠是最便宜、最高效的性功能保健方法。
4.夫妻按摩。夫妻之间的充分按摩不仅有助于促进血液循环，还能增加性激素的释放。奇妙的性必然是自然的。
5.保持健康的体重。太重或太轻都会影响性欲，降低性快感。保持正常体重有助于提高性能力，增强性自信。你可以根据你的年龄计算你的标准体重。
6.吃足够的蛋白质。通过饮食摄入足够的优质蛋白质有助于获得氨基酸，帮助你更好地完成性活动。鸡蛋白、低脂牛奶和乳制品、鱼、鸡等食物富含蛋白质。
7.保持卧室温暖。研究发现，卧室温暖，性更好。卧室温度相对较高，有助于血管扩张，增加全身血流(尤其是性器官)。
8.经常做伸展运动。经常伸展腿部和手部肌肉有助于避免性行为时的肌肉痉挛。伸展也是预防各种原因引起的肌肉疼痛最简单、最简单的方法。
9.保持活跃。性是一项技术活动，但也是一项体力活动。为了持续性爱，能量是必不可少的。为了获得足够的能量，我们只能通过日常锻炼。定期锻炼可以提高耐力和爆发力，从而提高性质量。原因是积极锻炼可以改善性耐力，促进血液循环。
10.锻炼盆腔肌肉。盆腔肌肉在性生活中起着重要作用。增强盆腔肌肉可以提高性耐力，延长性生活时间。
11.讲肉笑话。夫妻之间讲肉笑话和色情笑话有助于延长性时间。性必须枯燥。适当的创新有助于延缓射精，提高性满意度。
12.放慢节奏。男性在快速射精前适当放慢性交节奏，有助于延长性交时间，避免早泄。
13.增加性数量。熟能生巧，性也需要大量的练习。经常做爱不仅会让你成为性专家，还会帮助你训练性耐力。
14.男人出汗。在性爱的过程中，女人唤起的时候是男人出汗的时候。这时，男人会释放更多的雄激素，这本身就是女人的生物磁铁。
15.经常练习蹲姿。蹲姿有助于增强男性的性功能，因为蹲姿可以提高腿部肌肉的力量和耐力，使臀部更强壮、更性感。初学者可以每天练习蹲姿，然后逐渐增加运动强度，做蹲姿或单腿蹲姿，效果更好。
16.消除焦虑压力。许多人担心他们的性生活太快，无法在床上满足伴侣，甚至导致严重的焦虑和巨大的心理压力，从而在性生活过程中表现不佳，影响性生活质量。只有保持放松，性才质量会更高。
17.安排度假。假期是最放松的时刻。没有工作、金钱和孩子的压力，空间转换可以带来更多的激情，留下美好的性记忆。
18.准备润滑剂。润滑剂不是专门为老年人使用的，年轻人也需要。天气干燥，心情不好，月经周期可能导致阴道干燥，紧急情况下准备一瓶。
19.交流幻想。试着在适当的时候告诉对方你的性幻想，问对方你的想法。如果你们都想练习，一起试试。
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