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夏天在山里拍摄很热。释小龙剃光了头发，从头顶上剥下一层皮肤，露出脖子。晒伤的地方是黑色的，没盖的地方是白色的。“释小龙的童年是在他父亲的严格训练中度过的。
释小龙走红后，他的父亲先后在9家公司挂上了“小龙”的名字，甚至以他的名义开了一所武术学校。然而，“女孩死在武馆”的悲剧发生了，无辜的释小龙遭到了严厉的责骂。一些网民说，释小龙被他的父亲当成了“摇钱树”。果不其然，小时候挂威亚的时候呕吐，父亲冷冷的喊。他父亲也逼着他疯狂接戏。十多年后，释小龙终于不堪重负，去了美国留学。
回国后，他还是受到了沉重的打击:因剧与何洁分手后被称为“渣男”，出演《叶问2》时被嘲讽为“十大残疾童星”。他拍戏没有突破，转综艺，而他的助理朋友却淹没在节目里……可谓一路坎坷。2019年4月16日，“7岁女童死于武校”的新闻闹得沸沸扬扬。女孩死因不明，疑点重重。学校教练说女孩身体不好，家长却说女孩身体很好。
调查结果也排除了外界因素，最后家属同意与武校和解。这是一则普通的社会新闻，却因为出事的武校被称为“小龙武校”而备受关注。只有校长是释小龙的父亲陈同善，而释小龙也因为这个“坑”父亲而立刻被围攻。涉足武术学校、影视、餐饮、酒店的商业巨子陈同善，把9家公司打着“小龙”的名义，借着儿子的知名度，扩大商业版图，扬言要把儿子培养成武术巨星，好像从小就把儿子当成摇钱树一样。释小龙的童年只有两个关键词，“武术”和“拍戏”。河南登封是少林武术的发源地。1988年，释小龙出生在这里的一个武术世家。他家四代人都练过武术。
我父亲练少林功夫，当时是少林武术学校的校长。他的父亲渴望成功，所以在他两岁的时候，释小龙每天早上5点就被拉出来不间断地练习。这种“地狱般”的魔鬼训练，我们仍然可以从流传的视频中略知一二，其震撼力不亚于目前备受争议的“童模被打”。年仅两三岁的孩子每天都要进行高强度的训练，释小龙承受着非同寻常的压力。释小龙的母亲很无助，所以她忍不住把目光移开，心疼地哭了。“那时候跑步，跑楼梯，压腿，下腰，反正除了不会练的都练了。”但面对父亲的“残忍”，释小龙从不拒绝，而且每次都表现得精明而明智。
他以少林寺第30代传人释永信为师。1992年，4岁的释小龙去郑州国际武术表演赛，小小年纪的动作干净利落，引人注目。不久跟随嵩山少林佛教文化团出访台湾省，被台湾省著名的长虹电影公司看中，与影视结缘。与林志颖、郝劭文合作拍摄《扶摇小子》创造了十亿票房，释小龙光头小和尚的形象成为观众心中的经典，但背后有无数辛酸。
我父亲是这部电影的副导演。释小龙第一次被绞死，他吓得哭了。当武术教练下达“倒下”的命令时，他被无情地扔了出去，在落地前撞到了墙上。更痛苦的是，因为长时间倒挂，[/k0/]他经常在打架的时候呕吐，他爸爸不但不安抚他，还冷冷的冲他吼:“你是男人吗？”就连导演朱延平也感到困惑，他说:“如果你是一个只有三岁的人，就让他失望吧。”后来，释小龙说，当时他已经没有还手的想法了，因为他从小就被这样对待，只能默默适应。他不知道拍一部戏拿了多少钱，所以父母说什么他就做什么。
看到他一路走红，他父亲为他接了很多电影的活。《旋风少年》、《少年包青天》、《少年黄飞鸿》第二、三部相继开拍，他成为“少年英雄”的代表。然而，在最需要父母的年纪，十几岁的释小龙却在异地漂泊，一个剧组待上几个月。更残酷的是，因为拍戏占用了大量时间，他回到学校就会被一大批人围观，也失去了安心学习的条件。
这样的生活一直持续到释小龙15岁。为了弥补校园生活的遗憾，改变剧组枯燥压抑的生活，他被称为成龙和李连杰的接班人。他毅然决定去美国曼哈顿留学，在一所国际艺术高中主修影视制作。释小龙，18岁从学校回来，再次开始，但没那么幸运。他长大了，变得独立，但在长时间离开银幕后，他的曝光率下降了，观众也把他忘了。在这方面，他很透明:”
这可能不是我小时候的选择，但现在很明显这是我的爱好。表演已经成为我生活中不可或缺的一部分。
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2010年，释小龙在拍摄《刀客传》时，与何洁相恋。两人被拍到在三里屯，恋情曝光。虽然没有公开承认，但面对节目中主持人的不断调侃，他还是难掩释小龙脸上的笑容，随后就爆出了同居传闻。就在所有人都以为姐弟恋要有结果的时候，何洁在节目中公开承认自己单身，并表示往事不要再提。他还说自己理想的类型是比自己大，孝顺，脾气好，关心他人。
网民猜测这是在暗指释小龙的“脾气”和“不能照顾别人”。对“渣男”的滥用传播开来，一时间释小龙的声誉直线下降。对此，他没有反驳，当问到他的前女友时，他仍然完全同意何洁的说法:
“她人很好，很可爱，很爱笑，唱歌也很好听。”
这段感情并没有对他的事业产生任何积极的作用，现实接二连三地打击着他。他出演《叶问2》时，网友们嘲讽他长得丑，骂他洋快餐吃多了，甚至评价他是“十大残疾童星”。为了保持身材，让观众看到更好状态的自己，释小龙疯狂减肥，对饮食习惯的要求近乎苛刻，但观众依然不买账。
原来他留学的那些年，正是韩流入侵，市场上充斥着“娇滴滴的男孩子”。他是个硬汉，不符合大众审美，没有太多资源和关注。在拍戏没有突破的情况下，释小龙不得不将重心转向综艺节目，连续接手了几个节目，没想到助手却淹没在节目中。这个助手只有18岁，和释小龙关系极好。像哥们一样，曾经被别人嘲笑为“龙哥带你到处走”。据报道，释小龙当时正在5米跳台上训练。博物馆里的潜水教练和救生员都在关注他这边，却没有意识到助手在游泳池的另一边。当大家发现他时，他已经沉入水底。
面对这沉重的打击，释小龙痛定思痛，回归初心，继续朝着创造经典的目标努力。陈真、燕赤霞、南宫岳、蔡镇...这些角色都是他努力的结晶。这些年，他师从成龙，组建自己的武术团队，坚定地传承中国武术，并升任动作导演，不断拓展新的领域。"
总有一些我认为对我很重要的人，关注我的电影，关注我的行动。
“对于现在的他来说，演戏就是要不辜负观众的期待，让喜欢他的人在以后依然会有惊喜。
谢谢你这次来看边肖的写作。希望看完之后你所有的烦恼消失，情绪消化！
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