相信很多买了何首乌的人都知道它的功效可以让你的白发变黑，但是你知道它也有一定的副作用，就是吃多了会导致腹部胀大，大便无力。而且何首乌也有一定的解毒作用。何首乌有很多功效和作用。
1：何首乌的功效与作用解毒、消肿、润肠，用于消化肠因疮、风湿、瘙痒；高血压风湿病。用何首乌。(最好有图案)和牛膝Bge。同时用酒浸泡7天7夜，取出晾干，捣碎，加入大枣，做成丸子，有五子那么大。
感觉皮肤疼的时候不知道哪里疼。在这种情况下，我可以用何首乌粉和生姜汁做成糊状，涂在疼痛部位，擦完后用纱布包好，用火烤脚掌，在上面轻轻摩擦。自汗，用何首乌粉和唾液搅拌，搅拌后贴在肚脐上。血入肠，将二两何首乌磨成粉，饭前用米汤送服。两元很好。
当伤口结痂后，将何首乌的根洗净，生嚼何首乌的根，将叶子捣碎敷在结痂处。对于痈疮，放不限量的何首乌。在一个锅里，加入等量的白酒，把炒过几次的酒存起来，随时可以喝；将煎好的药渣烘干，研成粉末，用酒将面条煮熟，熬成五子那么大的丸子。每次30粒，用温酒送服，腹部服用。推荐阅读:海金沙的功效与作用
2：何首乌吃法何首乌可以生吃，但需要加工。生吃的话，何首乌一定要好，洗干净，水煮七成熟，切片晒干，或者磨成粉，洗干净喝。可解毒、润肠、壮肝胆、养血益气，还可治疗脱发。
何首乌。也可以当食物吃。可以用豆腐、猪血、鸡蛋、鸡肉、猪肝做成粥和汤。但要注意不要失去何首乌的营养。何首乌。不适合炒菜。只能作为调料，不能作为主菜，以免身体不适。
何首乌作为一种药材，含有何首乌的药物很多，主要用于治疗高血脂等疾病。虽然何首乌的药用价值。大于其他，它很少用于治疗脱发，因为脱发不是一种疾病，不能完全治愈，所以如果药物中含有何首乌。没有明确标明是治疗脱发的，不要乱吃。
3：何首乌的分别何首乌。分为生何首乌。和制首乌。:生何首乌。能解毒、通便、化脓、消肿；制首乌能补血益气，强筋壮骨，使人的发色不变白，还能补脾。这两种药材具有相同的性质和气味，但它们治疗不同的疾病。生何首乌。洗净，烘干，直接入药。可润肠通便，活血化瘀，清热解毒。主治便秘、鼠疮、疖肿外科疾病、皮肤异常等症。制首乌。是晒干的何首乌。用黑豆和生何首乌煮。能补肾益精，养血安神。主要用于治疗肾虚引起的腰腿痛、头痛、脑热、心悸、白发。而且在补肾补血的同时还会让我们的头发更黑。制首乌主治气血不足、头晕、腰酸、头发早白等症。
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