身体对每个人来说都比什么都重要。作为五行土生土长的人，你的体质会是怎样的？土五行的人体质要注意什么？希望下面能帮到你！

五行属土者体质分析

五行属土者体质分析

养生:五行属土生土长的性格和饮食习惯。

一个愚蠢的土男人。

这类人的身体特征是:体格健壮，身材匀称，肌肉饱满，适合从事体育运动。无论是力量型还是技能型运动，对他们来说都很容易。大多数体育冠军都是这样的人。
他们开始走路时，步态稳如泰山，稳如泰山。他们的皮肤是黄色的，他们说话很慢，有时他们会感到迟钝。但其实他们属于傻逼类型。气质温和，绅士风度，无小人之长忧。他们谨小慎微，遇到大事沉着冷静，不会惊慌失措。他们忠诚、真诚、适应性强。能和各种人打交道，办公室主任这个职位应该是他们适合的职业。

看过《水浒传》的人应该知道，花和尚陆是个典型的土男人。

从出生时间来看，大部分出生在每个季度的最后18天。五行中有更多的土。

本土人的心理情绪和其他类型的人不一样。他们的情绪起伏没有明显的季节差异。一般每个季度末的最后18天，他们的情绪是最高的。在此期间，他们情绪高涨，行动比平时更加积极。而且身体也不容易生病。或者生病了，这段时间会突然好起来。这一年剩下的时间里，他们的运势相对平稳，没有大起大落。在别人眼里，可能显得平庸。

土人要注意的人体器官是脾胃，其次是肠道和整个消化系统。如果身体营养失衡，就容易患脾、胃、肋、背、胸、肺、腹等疾病。

以上是典型地型人的身体特征，大部分地型人的情况或多或少与此不同。不过，一般来说，如果你具备以上大部分身体特征，并且出生在每个季度末的最后18天，那么你基本上就是一个地球人，所以在饮食上要多吃适合地球人的食物。

需要注意的是，以上只是一般情况，具体到每个人，由于出生时间的不同，他们属于的类型也是不同的。所以，想要知道自己确切的生活类型，也必须根据每个人具体的出生时间来决定。

下面，我就告诉你这五种人适合吃的食物。你现在要做的就是记住自己是什么样的人，要吃什么样的食物。
给地球人的饮食建议

吃泥土食物

与其他类型的人相比，屠形的人有很大的优势，就是体内阴阳调和，也就是说身体比较平衡。没有明显的缺陷。但类地人也有体质上的弱点，就是胃和脾容易受伤。所以土形人要想有好运气，必须阴阳并重，形神双修，饮食全面。

土生土长的人要多吃健脾的食物，土生土长的食物要补。土特产有:土豆、大豆、红薯、山药、糯米、牛肉、枣等。

也许读者没想到，最让地球人幸运的食物，是非常老套的食物:
红薯。土著人经常吃红薯，会有一次又一次的好运。

《本草纲目》中说，“红薯有补虚气虚、益气力、健脾胃、强肾阴之功。”古代的农学家也说过，“红薯是南方人吃的，这样才能生活在谷米，海中的人，百岁以上的人都吃红薯。

“绿了一根藤，带出一窝瓜。”这是对红薯的形象描述。红薯也叫地瓜，营养丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪以及各种维生素和矿物质。胡萝卜素和维生素C在红薯中非常丰富，在谷物中却非常少。尤其令人振奋的是，日本研究人员最近发现，红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。日本秋田大学医学部Dooka讲师等研究人员在实验中向含有人类子宫癌和皮肤癌细胞的培养液中注射了浓缩红薯汁。结果表明，四倍浓缩红薯汁对癌细胞增殖的抑制作用比普通红薯汁强五分之一左右。他们还发现红薯淀粉的残渣中含有抑制癌细胞增殖的物质。【/br/】研究小组对榨出来的果汁进行分析，发现能够抑制癌细胞的物质是一种糖脂。甘薯的叶和根含有这种糖脂。我们日常食用的红薯也含有这种抑制癌症的物质。虽然它们很容易被消化和分解，但一些调查证明，日本鹿儿岛县经常吃红薯的居民的胃癌死亡率低于全国平均水平。

日本科学家还发现红薯有很多药用价值。红薯中含有一种特殊的维生素C和E，即只有红薯中所含的维生素C和E才能具有在高温下不被破坏的特殊性质。其中，维生素C能明显增强人体对昌赣等几种病毒的抵抗力，而维生素E能促进* * *和延缓衰老。红薯还含有丰富的钾元素，能有效预防高血压和中风等心血管疾病的发生。

五行属人体质分析列表

《易经·坤卦》云:“地势坤，君子以厚德载物。”
土型人，用两个字概括就是“大德”。这样的人宽容、诚实、勤劳，但对新事物不敏感，容易安于现状，独立于世界。自由五行询问

用阴阳五行学说认识土型人，就是说这类人属土，土应在脾，土为万物之母，土应生于夏，主宰万物。居土中，能调节气的升降，脾土为气的枢纽，使土的生发使其清浊，生命活动得以完成。所以地球型的人生命力是很强的。《黄帝内经》夏季生长，每个季节最后一个月的最后18天称为长夏。说明土不占四时而统四时，土不占四方而统四方。这种人因为消化吸收好，食欲旺盛，容易出现痰湿。其外貌(形态特征)、性格气质特征、职业追求、婚姻家庭和人生走向、寿命、饮食结构和运动特征应遵循以下轨迹:

原住民的生活发展趋势和五种可能的病态人群。

地是万物之母，其数取决于其源。它有五个中心位置。夏天大地要生长，万物要孕育。易经说:“坤也是大地，滋养万物。”又说“坤藏之”，“至哉坤元，万物生也。是以传天，以富载物，以德合而无界限。”所以土主是长期的，隐蔽的。人体脾对应大地，脾为生化之源，肾为先天之本，脾为后天之本。健脾养土是维持生命过程的重要基础。在人体气机升降过程中，脾是转运枢纽，控制着人体五脏六腑的升降。历代养生专家都把脾土的健康运化作为维持人体生命活动的主要环节。中医重视脾土，也就是重视胃气，认为有脾气就生，没有胃气就死。著名的补土学派李东垣的脾胃学说阐明了脾胃在生命中的重要意义。土著人脾土功能很旺盛，胃口好，消化吸收功能好，后天营养充足。如果他们能控制食欲，保护脾土，就会健康长寿，精力旺盛。如果吃太多油腻、酸甜苦辣的食物，会使湿气过脾，积湿生痰，“顽痰生怪病”，“百病皆因痰”，甚至引起猝死。五种不同的病态体质，来源于你自己饮食不当。

1.土型痰湿体质:土型的人如果吃了太多的肥甘油腻酸甘寒性食物，就会积湿生痰，产生痰湿体质。因此，地球型人不得不吃得太多。他们早上吃的像皇帝，中午吃的像地主，晚上吃的像乞丐，晚上阳光灿烂的时候，土型人因为脾运化功能强，更容易从晚上吃的食物中得痰湿。同时，要加强体育锻炼，中医有两句话叫“百病由痰生”“顽痰生怪病”，所以痰湿重的人容易患以下疾病:

糖尿病:水谷体液(西医称为糖原)长期储存过多半成品会损害运输和代谢系统(西医称为胰岛功能)，导致糖尿病(消渴病)。

高血压:痰瘀互结，循环系统不畅，进而血瘀体质，导致高血压、中风、冠心病、心肌梗死等疾病。

高脂血症和脂肪肝:痰湿还可引起血液粘度增高，进而血脂增高。血液将痰湿带入肝脏后，形成脂肪肝，严重的导致肝硬化。

* *不规律:女性痰浊过多、肥胖可导致冲任不规律，造成* *不规律，甚至闭经。这种* *不和，如果不能化痰祛湿，是很难治愈的。

咽喉炎:痰湿体质的人有慢性咽喉炎，应以健脾理气化痰为主。

重度肥胖:痰湿不断积聚在皮下组织，久而久之就会导致肥胖，同时消耗大量的能量，导致胖孩子身体虚弱、浮肿、气喘吁吁。

痘痘:痰湿重的人多为油性皮肤。油性皮肤会引起囊肿性痤疮，破坏皮肤的结构，产生坑坑洼洼的斑点，严重的甚至会毁容。

腰椎间盘突出、膝关节退行性变:痰湿体质的人较重，导致腰椎和膝关节超负荷。如果长期挤压，会造成腰椎间盘突出，膝关节退行性变。

日常保健和治疗:

痰湿体质的成因与先天遗传或后天吃得太好太油腻有关。这种体质的人很多都是单位领导或老板，生活安逸，多为中年人和男性，平时偏爱甜食和肉类，喜欢睡觉，不喜欢运动。在日常保健治疗中，要掌握两个原则:一是从脾胃入手。中医认为“脾为痰之源”，“肾为先天之本，脾为后天之本”。对于痰湿体质的人来说，这种病是脾胃引起的。因此，建议饮食以清淡为主，宜吃健脾化痰祛湿的食物，少吃肥腻甘、黏、腻的食物。第二，现代医学证明痰湿体质是酸性体质，所以要少吃酸性食物，比如碳酸饮料、醋、酸性水果，可以吃一些碱性、辛辣的食物，比如麻辣烫、生姜、萝卜等。记住两句谚语:“冬吃萝卜夏吃姜，不需要医生开药”，“床上有萝卜床下有姜，晚上有姜配砒霜”。

穴位治疗:将骨筋磁疗穴位贴于舒菲、脾俞、舒威、足三里、神阙后，按揉穴位。

姜:大枣2枚，鲜姜10g，红糖10g，水煮两分钟。春夏的清晨喝它们。

长冬瓜汤:先把冬瓜和长山药炒熟，然后加水煮汤，中午吃。

红豆薏仁汤:红豆100克，薏仁100克，加水煮沸20分钟。喝一整天的汤。

禁忌:不吃糖醋，早餐吃得像皇帝，中午吃得像地主，晚上吃得像乞丐。

治疗效果:将筋骨磁疗贴敷于胸椎第5-8椎骨，然后固定包络腰椎康复器治疗包进行治疗，对消除痰湿，治疗痰湿体质引起的各种疾病有明显疗效。同时针对症状采用胃肠治疗包、腰椎治疗包、膝关节治疗包、颈椎治疗包。

运动:多做户外活动，坚持体育锻炼；不要太舒服，贪图床；克制狂喜，培养爱好，转移注意力。在阳光下练和谐延寿操(操)，出汗后洗热水澡，疗效更佳。

用药:中成药有沈凌白术散、绞股蓝总苷片、陈霞刘军丸、排毒杨彦胶囊；中草药有党参、扁豆、砂仁、山药、陈皮、薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、白芥子。白芥子、陈皮能消除肺上焦的痰湿，陈皮、党参、白扁豆能治中焦的痰湿，赤小豆能治焦湿，使湿气排出体外。

二、土阳虚体质

土人如果缺乏运动，水太多，就会出现阳虚，督脉不通，形成中医所说的阳虚体质，临床上称为痰湿夹阳虚。所以地球型的人一定要练五分钟壮阳法(双手紧握，拇指放在掌心，四指握拇指，双手放在背后，双拳对准肾俞穴，两腿分开与肩同宽，双膝微曲，双手按摩肾俞穴，带动全身上下抖动。)

三。土型气虚体质

痰湿过重，阴不相配，蒸腾气化不利，肝气不能升。脾为生痰之源，肺为痰之贮器。痰湿会阻滞肺气的下降，产生气短气虚的现象，临床上称为痰湿合气虚。并发支气管炎、肺气肿、肺心病、冠心病、脑缺氧、缺血。这种理疗既要补气，又要化痰。水谷与正气不相容，痰湿不除就不能补气，否则会越来越差。

四。土型气滞体质

ⅱ型土人，如果痰浊蒙神，不能升清气，不能降浊气，精神刺激导致肝气郁结，情绪不佳，产生气滞体质，临床上称为痰湿兼气滞。以及理性闭经、乳腺增生、抑郁症，甚至精神障碍的发作。治疗应以化痰开窍为主。这样的体质，不缓解抑郁是治不好病的。

五、土壤型血瘀体质

土族人如果长期痰湿壅盛，会导致任督二脉不通，循环系统不畅，血瘀体质，临床上称为痰湿夹瘀。并发症包括脑出血、冠心病、心肌梗死。治疗时，不能单纯的活血化瘀，否则会有生命危险。此类体质死亡率居诸体质之首，应采取化痰、理气、活血的原则。

总结老傅家对土人的评价分析，即土人德高望重，大德之人，积多功德，德高望重，鬼神所惧；土著人可以活得长，也可以活得短。少吃多干，一辈子无忧。涂星人不疲，只亡者。本土人福大，都是“福将”。他们的一生，修德的启蒙将会得到回报！请记住清华大学的校训“天行者，君子以自强不息；坤，君子以厚德载物。”保持生活健康，事业辉煌！

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