肺经位于人体手臂上，主要作用是预防和改善呼吸系统和五官的不适。所以，如果这些部位有不适感，一定要敲打自己的肺经。那么，这一期经络养生就带你了解肺经在身体的哪个部位。
《内经》说:“所有的气都属于肺。肺为水之源，肺始于鼻，肺主皮毛。一切怒郁皆属肺，急悲而泣于液。”
所有与呼吸有关的疾病，如哮喘、咳嗽、感冒等。，可以找到肺经上的大穴。肺皮毛慢性疾病多与肺的功能直接相关，多从肺经论治。俗话说的好，肺在感到难过的时候，气的郁结是很难解除的，所以一定要想办法把它发散出去。
循行路线:肺手太阴之脉，起于中焦之胃，下至大肠，循食欲，上至膈，属肺。从肺经系统，横出腋下(中府、云门)，下入肠内，至少阴，心前主(天府、下白)，下中肘(赤泽)，下臂，入寸口(经运河、太原)，上至鱼，循鱼鱼际，出至大指端(。
它的支撑:从腕背(缺失)，直出第二指，出其端。
范围:手太阴肺经分布于胸部和手臂内侧，每侧11个，共22个，胸部上方2个，上肢桡侧9个。从胸部到手指，起于胸前中府穴，经手臂内侧，止于拇指少商穴。
功能:用于预防和改善呼吸系统和五官的不适。
接下来我们来介绍一下肺经上的重要穴位:
1。肺经的原穴——“太渊穴”具有极好的补气功效。对身体虚弱、气短、言语无力、面色苍白有很好的改善作用。
2.“赤泽穴”——是补肾的重要穴位，也能治高血压。(位于手臂肘部，取穴时先抬手臂。手臂内侧中央有一个粗键，这个穴位就是剑外侧的凹陷。)
3.“孔嘴穴”——手掌向上，小臂自然放松水平抬起，另一只手握空拳，沿小臂掌面拇指第一线，轻敲肘关节下三指宽处的“孔嘴穴”。咳嗽咽干，肺经不通的人，这里有明显的疼痛。对风寒感冒引起的咳嗽、扁桃体炎有很好的疗效，还可以治疗痔疮。
4.“鱼洞”——在第一掌骨中点的红白相间的肌间位置，有肺病时按揉此处也会引起明显的疼痛，可治咳喘。(小孩子经常搓鱼关节，也能让他们爱吃，胃口好！)
根据“虚补其母”的原理，常采用“培土生金”的方法，即健脾益肺法。肺气的驱动力来自脾胃，补肺气的穴位有:肺的“原”穴和“输”穴太深，或肺母经的原穴太白。
疏通肺经的最佳时间:可以选择太阴脾经充足的时间，经常在上午9-11点揉上述穴位。煮些梨水和白色食物:山药、百合、银耳。山药还有补肾的作用。它能健脾补肾。建议洗干净蒸熟。
肺经怎么打:
左手自然下垂，掌心向前，右手握空拳。从你左肩窝的位置沿着你手臂的外侧轻轻拍打，直到你的拇指尖。重点击打肩窝、手肘和掌跟。然后右手握拳空拳击打左臂大肠经，左手自然下垂，从食指外侧沿着手臂内侧的路线向上击打到三角肌的位置。重点与肺经相同。最后转过来，左手握拳空，然后轻敲右臂肺经和大肠经。每侧轻敲一分钟，轻敲从上臂到手腕的整个经络。打完之后去厕所排便。
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