简单讲，反差对焦是通过检测对比度来进行对焦的，而相位对焦则是通过检测相差来进行对焦的，所以多数情况下反差对焦更为精准而相位对焦更迅速，各有优劣。另外，数码时代，反差对焦的硬件门槛比较低，而想实现相对对焦，要么需要独立的对焦模块，要么需要对传感器进行一定的改造，相对困难一些。
实际上，很多相机都是同时具有反差对焦和相位对焦功能的，比如单反相机在使用光学取景器时，相机对焦用的是独立对焦模块，这时就是相位对焦，而用屏幕取景时，单反则使用传感器进行对焦，经常是反差对焦（也有相位对焦的，比如佳能新一代的相机，传感器都是搭载双核对焦系统的，这个双核对焦系统就是通过改造传感器结构获得的相位对焦系统）。还有些时候，这两种对焦系统是协同使用，比如索尼所谓的混合对焦就是这种协同模式。
相位对焦，是通过寻找像差最小的点来进行对焦。物体的某一个点会从各个方向发出光线通过镜片成像到sensor上面去，当不同方向的光线成像落到sensor的同一个位置的时候，像差最小。图像的清晰度最好的时候是对比度最大的时候同时也是像差最小的时候,反差对焦就是通过找对焦区域对比度最大的点作为对焦准确的点，而相位对焦则是找对焦区域相差最小的点作为对焦准确的点。
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