一、自学。
1、购买一本葫芦丝练习教材。有了教材，你就可以了解葫芦丝，了解音阶指法，了解练习的办法，教材里也会有针对性的练习曲与数量可观的葫芦丝曲。教材版本很多，推荐选购李春华的绿面教材《葫芦丝 巴乌实用教材》，这是目前最常用的一本，我带学生练习时，也用这个版本。2、掌握音阶指法。即知道吹各个音时，手指要怎么按，多吹几天，就会记住。
3、从一开始就养成正确的吹奏习惯：身体姿势、手型、吹嘴在嘴里的位置等。
4、马上着手基本的气息训练：一是低音要重吹，高音要轻吹。二是开始长音练习。即按好某个音，深呼吸，把这个音吹响，过程中要尽量保持此音的稳定，一直吹到气用完，然后换别的音再吹长音，这样既可提高发音的稳定性，又可帮你快速提高肺活量。
5、开始吹简单的练习曲。不建议在刚开始学时就上葫芦丝曲。
6、进行颤音及手活指练习。让手指变得灵活，帮助你在以后可以从容应对快板部分。
7、走到这儿，你就可以进入中高级的训练了，到此时，再训练各种指法技巧：打音、滑音、叠音、波音等；学习吐苦技法，训练更高标准的气息要求：强弱音、尾音弱收、余气释放、气震音、循环换气等。
二、如果你的目标不只是学学会，而是想吹好，建议你找个葫芦丝老师。
三、建议：1、不管你是自学还是拜师，你的首只葫芦丝一定要选专业的，不要买景点里几十元钱的，也不要买塑料的。建议买一支价格在200至300元之间用葫芦与竹子制成的葫芦丝，否则会影响你形成正确的气息力度。
2、尽量多用时间，葫芦丝的学习过程，既讲究应知，更讲究应会。练习的时间与你的技术成正比。
以上建议，供你参考。希望对你有所帮助。
附：全按作低音5的指法表。
主音管正面最下方的那个按音孔为第1孔，自下往上依次为第2-6孔，7孔在背面。
4有两种按法，但对于某支葫芦丝来说，只能是其中之一，到底应是哪个，要靠听辩，吹个音阶，一般就能听出来。
葫芦丝初学技巧
导语：初学葫芦丝会遇到很多困难，那么有没有学习技巧呢？以下是我为大家精心整理的葫芦丝初学技巧，欢迎大家参考！
01、气（呼吸方法）
1、不提肩、不挺胸、口鼻通、不出声；气下沉、丹田功、音柔美、颤常用。
2、高音缓、低音急、轻呼能出筒音3
3、吹长音时要做到：音头不能软、音体不能板、音尾不能散。
4、学会气颤音的方法是：急缓交错、丹田配合。
5、对于慢曲换气的要求是：慢曲慢换、音断曲不断慢曲快换、旋律更连贯。
6、对于快换气的要求是：口鼻都要通，吸气不出声。
7、对音量大小的.要求是：轻音不能浮，重音不能浊。
8、对音准的要求是：渐强起，渐弱收，音准关键在两头。
02、指（手指技巧）
1、手形，一定要做到“不靠不翘”，勿高抬、指放平，松则快、孔按实正确手势。
2、关于按音孔的方法：初学用指肚，提高加指尖。
3、持乐器要端正，既稳固又放松。
4、叠、打、抹、滑的一般规律是：上行叠音，下行打，向上抹音，向下滑。
5、叠打与抹滑的主要区别是：快叠打，慢抹滑。
6、叠音、波音、指颤音的主要是手指开闭的次数：一叠、二波、三起颤。
03、舌（吐音方法）
1、断吐用“吐苦”，“嘟咕”用于连吐，做到舌指能同步，并且快板必清楚。
2、快板要慢练，慢板要连贯。
3、勤练“苦”，慢练“呼”，小舌也能打“嘟噜”。
4、要做到“吐苦”各占半，而且“苦”音要久练。
04、如何演奏好乐曲
1、运用好基本功：气要通，指要松，舌要清。
2、练习新曲的程序，可分为四个阶段：对、会、背、味。
①对：将乐谱及表情技巧符号吹对；
②会：能看谱连贯完整地演奏全曲；
③背：能背谱熟练地演奏；
④味：能体现乐曲的风格韵味及作者意图。
3、对于有难度的乐曲，要进行重复练习：慢快慢快，简繁简繁，零整零整，看背看背。
4、针对在学校学生功课多，练习时间少的问题，可采用：平时多练，拙处勤练。 “平时”是指在不拿乐器的时间，手指随时都在活动，“吐苦”也随时练习。“拙处”包含相对笨拙的无名指、大指及“苦”音的练习。
一、演奏姿势：
1、站立式，就是站着吹奏的姿势，一般在独奏是采用这种姿势，要求身体站立，自然放松成垂直状，两脚稍分开，胸要挺，左手在上右手在下，两臂稍微弯曲，两肘部下垂，管体稍向前，与上身成45度角，切忌过分挺胸和歪斜。
2、坐立式，一般合奏时采用这种姿势，要求身体自然放松地坐在椅子上，两腿稍微分开，身体要正，头要直肩要平，左右手肘部与身体成45度角，切忌过分放松和僵硬。
二、葫芦丝拿法：
1、葫芦丝拿法有两种，一种是左手在上面，一种是右手在上面，练习者可以根据自己的习惯来定。手指和弧度。在那葫芦丝的时候手指一定要自然放松，不要太过紧张，手指弯曲时要有弧度，可以想象掌心我有一个鸡蛋。
2、按孔。一开始可以按顺序一个孔一个孔的按直到把七个孔全部堵上。注意按孔时一定要用手指肚来按，有很多初学者出现的错误就是只想着手的弧度而用手尖来按孔。
三、指法。初学者一般都是学习筒音做5。简单的来说就是把葫芦丝的七个孔全部堵上发出5音。注意下图低音3和低音5指法相同，但气息不同。
扩展资料：
葫芦丝入门的小秘诀：
姿势很重要。学习葫芦丝吹奏，第一步就是摆好姿势。正确的葫芦丝吹奏姿势有利于气息的畅通，有利于速度的提高，有利于葫芦丝演奏的感染力。另外小指一定要放在管上，不要悬空。小指放在管上，可以起到固定葫芦丝的作用，也有利于音准的把握。
气息最重要。初学葫芦丝的人应该从学习气息上下手。一辆车没有汽油就无路可上，一支葫芦丝没有气息就无音可发。葫芦丝音色音量的各种变化，在很大程度上取决于呼气技巧。吸气时，口型应该保留着某种语音状态，一般的吸气，用“哈”字的口型，大口的吸气用“嗷”字口型。
葫芦丝的手指技巧非常丰富。它的主要内容有：打音、颤音、滑音、波音、倚音、虚指震音和不同指法音调等。一首乐曲的演奏效果有一半取决于手指的技巧，练习手指，首先要做到手指的绝对放松。包括肩膀、上臂、肘腕的放松。这样力就会下来达到指尖，这样才能提高手指的运动速度。
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