1、如果是系带的鞋子，可以把鞋子系紧一点。2、可以在鞋子里垫两双鞋垫。3、可以在鞋子的后帮的内里上贴上后跟贴。4、可以把一些棉花、化妆棉或者是卫生纸放在鞋头。5、穿有厚度的棉袜子，不过这种办法只适用于冬天。
买的鞋子大了，可以退货 如果刚买的鞋子不久鞋子商标没有拆下，可以找实体店进行更换，如果是网上买的，只要标签没有剪下并且包换卡还在就可以退换，一般剪下了标签后不是因为质量问题而退换的话，商家不会给予退换。
对于有鞋带的鞋子，可以加鞋垫和穿厚袜子，还可以调整一下鞋带的松紧度，这种方式只适合有鞋带的鞋子。
如何选购合适的鞋子
1、一定要先量出自己的真实的脚长，在选择某些品牌的时候比较好选，并且能够更准确地找到与自己的脚长最接近的尺码。
2、建议最好的下午测量脚的尺寸，因为脚在下午会略微膨胀，此时所确定的尺码穿起来会最舒服。
3、人的左右脚基本对称，但是肯定有细微差别大小之差，所以测量时应选择较大的那只。
方法一：如果是休闲鞋、运动鞋之类的，走路时不跟脚的话，有鞋带的鞋款就再系紧一些；在穿鞋过程中不要刻意或无意去扭动脚，因为有些人会有无意间的习惯去扭转脚板或跪坐垫脚尖等。
方法二：塞卫生纸。
扯一些软的卫生纸塞在鞋子里面就好，不过要注意填满鞋子里面的空间，最好按照自己的脚形填充，这样多少会舒适些，但其实这种做法依旧会令脚趾感到不舒服。
方法三：可以垫一个鞋垫后再垫一个增高鞋垫。
鞋垫可以使鞋穿起来不那么大， 但是垫两双鞋垫又不太好打理 ，所以选择增用高鞋垫， 很多小摊点都能买到， 几块钱不等。这样整体效果就会比较好 ，还会把人显得更高 ，如果是秋冬季的鞋子， 可以穿一双厚一点的袜子。
方法四：垫后跟垫。
现在类很多店里都会卖对付鞋子磨脚或鞋码大了的后跟垫，但实验证明那个小垫基本不能起太大的作用。把硅胶前掌垫对折塞在鞋跟里，既填充了后跟多余的空间又能增加摩擦力让鞋子穿得更稳。
方法五：热胀冷缩原理
根据热胀冷缩的原理，去掉鞋撑，放入凉的地方，过一两个小时再试。前提是不能太大了。
方法六：赠送法
如果是凉鞋，包头和鱼嘴的可以放上半码垫，也可以改一下鞋带。如果是露脚的，就不建议穿了，太大或太小都不美观，送人是最好的选择。
扩展资料如何避免买到不合脚的鞋子
1、顾客购买新鞋要经过反复试穿，一定要感觉舒服才买，万万不可将就。 另外，建议尽可能在下午去买新鞋，因为人的脚一天中下午最大。早上买鞋有可能导致新鞋鞋码偏小不合脚。
2、消费者穿上新鞋后应该踮起脚尖轻轻蹦一蹦，尤其是女性在购买高跟鞋时。因为人走路的时候，脚尖是向前的。踮起脚尖蹦的目的就是让脚能胀起来，因为穿鞋过程中脚就是胀的。如果蹦几下后，感觉鞋挤脚，那么说明鞋号小。也可以深蹲几次，在蹲的时候感觉一下鞋是不是紧，如果这个时候是紧的，那么同样说明鞋号小。
3、避免随便试试觉得合适就买下来了。很多人在买鞋时，甚至省略了试走的过程，穿上鞋后，把一个手指放进后脚跟，感觉大小差不多就行了。其实鞋穿着舒服不舒服，仅靠看大小和随便走几步是没办法准确判断的。
4、经过上面的程序，消费者应该穿着新鞋多走几圈，最好能走5分钟。走的过程中就能充分感受鞋是不是合脚，穿着是否舒服，比如鞋的足弓处是不是硌脚,鞋后帮是不是摩擦脚踝等。当然如果商家允许，走的时间长一些更好。
鞋子大了解决办法：（1）垫个鞋垫或者两个鞋垫。如果不是大很多的话，可以去买个半垫来垫下，这样就不会掉了。
（2）穿上厚一点的袜子，也就不那么大了，不过，这个方法只有冬天行得通哦！
（3）如果是高跟鞋，看一下上面有没有足带，就是在脚踝处绕一圈的带子。如果没有，可以到修鞋的地方加上一个，这样走路就可以防止鞋子掉了。
（4）凉鞋偏大。单鞋可以贴后跟贴，但是凉鞋却不能通过这个方法解决，往往我们就要在前脚掌那里做功夫，购买一个前跟垫也能够轻松解决凉鞋偏大的问题！
（5）高跟单鞋偏大。我们可以选择后跟贴，贴在单鞋的后跟处，这样可以让偏大的鞋子更跟脚同时更能避免了刮脚的问题！
（6）如果是休闲鞋、运动鞋之类的，走路时不跟脚的话，有鞋带的鞋款就再系紧一些。
怎么选择鞋子的尺码
最好根据脚的长度为准。鞋子并非都是正码，也就是说不可能每一种鞋子的尺码都是标准的，但是每个尺码都是按照脚的长度来设计尺码的，可以对照尺码表来买，这样更为精准。测量方法则是站立时脚掌的总长度。
如果不知道脚的长度，可以跟卖家说出你平时穿鞋子的尺码及鞋的种类，让他们给建议。还要根据你喜欢穿宽松还是其他类型的来选择，并且需要自己的喜好选择合脚或者稍宽松的鞋子。
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