江姓的来源是来自嬴姓。
春秋时，江国介于楚、宋、齐三国之间，经常受到这些大国侵扰，加之淮水泛滥，往往淹没江国的中心地带，所以江国一直未能强盛起来。公元前623年江国被楚国所灭，后代子孙流落各地，并以国名为氏，由嬴姓而改为江姓，将江姓世代承袭了下来。江氏发源于河南正阳，早期主要在河南发展繁衍。
江姓的历史名人：
1、江乙，江姓载入史册第一人。生卒年不详。魏国人，仕于楚国，活动于楚宣王期间，事迹多见于《战国策之楚策一》。狐假虎威的故事就是他说来讽刺昭奚恤的。
2、江子一，南朝梁大臣，历任戎昭将军、通直散骑侍郎、南津校尉。在侯景之乱（公元548～552年）时，与弟江子四及江子五俱壮烈殉国，享年六十岁。兄弟三人合称“济阳忠壮”、“江氏三义”。
3、江参，字贯道，南徐（今江苏省镇江市辖丹徒）人，江大方之子。居霅川（今浙江湖州市南），形貌清癯，平生特嗜香茶，和当时叶梦得（1077-1148)等众多文人学者关系甚密。作品有《千里江山图》等。
江姓人口分布：
明初，江姓作为明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于江苏、浙江、山东、河南、湖南等。明末，有江姓族人跟随郑成功进入台湾，在台湾定居，后来又有人移居海外。清初，有湖北麻城的江文、江榜兄弟回归河南正阳落籍。明清以后，江姓遍及全国各地。
如今，江姓在全国分布甚广，其分布以江苏、广西、安徽、四川、广东、湖北、福建等省为主，这七省的江姓约占了全国汉族江姓人口的65%。
关于江姓的起源和历史有多种说法，根据古籍记载，分别有出于赢姓和出于姬姓两种说法。
姓氏起源
关于这种姓氏的来源，我在查询后有两种说法。
一：出自赢姓，为颛顼裔孙伯益之后。相传在远古时期，帝颛顼的孙女叫女修，有天捡到只燕子蛋，吃下去后就突然怀孕，生下一子名叫大业。大业娶少典氏女子女华为妻，生下了伯益。伯益因为辛劳多年，辅佐大禹治水有功，帝舜赐他嬴姓，伯益就成为了古代嬴姓的祖先。至西周时，伯益的后裔被册封于江，春秋被出国灭亡，流亡的子孙就以国为氏改成了江姓。
二：出自姬姓，西周初年，昭王饿支庶的子孙受封于翁山，后以邑名"翁"为氏。宋初，有福建泉州人翁乾度生有六子，分姓洪、江、翁、方、龚、汪。其中次子处恭，分姓江，其子孙也姓江。也是现代江姓名称的来源之一。
迁移分布和聚集地的历史
据传，江氏祖先发源于河南正阳，早期主要在河南发展。亡国后的子孙，先自正阳向北逃到淮阳，又从淮阳北迁至陈留，后又远迁至济阳考城。另外，一部分的江国子孙根据不同路线逃到齐国，也就是今山东临淄一带。
唐初，河南固始人陈政、陈元光父子开辟漳州郡，随行军校约有91人、60多姓在福建落籍。其中就有江姓，宋代由于金兵攻下汴京，中原人数次大规模南迁，江氏有自汴京迁至杭州市，也有江塙迁至江西都昌，之后民族英雄江万抗元殉国，江万的子孙由江西前往福建宁化石壁村。形成了江姓在全国范围内的传播。
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