时间治愈的是，愿意自渡的人，希望大家都别辜负 美食 。也别轻视生活。
现在的孩子都是家里的宝贝，零食多种多样，想买什么就要买什么。家里也是想吃什么饭就做什么的。跟我们小时候真的是天差地别呢。
但是我发现浪费的东西也是挺多的，剩饭。零食吃一半不爱吃了，去到超市还想各种各样的继续买。
就像上周六我跟儿子去超市，明明昨天才去超市，也刚买了一袋蛋糕。周六一进超市门，就说妈妈给我一个袋子。我要去装零食。
我反问，昨天不是刚买了吗？怎么又要买呢，你什么时候才会吃完呢？
儿子说：“不怕的，放着慢慢吃呀，再买点吧。”
我告诉儿子，不是妈妈怕花钱不给你买，咱们需要把家里的零食吃得差不多了，再继续买好不好。因为零食也是有保质期的，如果到期吃不完了，扔掉是不是太可惜了呢。多浪费呀？你说对不对呢。
虽然零食对于孩子的诱惑力很大很大。但是。好在从小就跟儿子说道理，他也能听懂，所以后续没有再继续要买零食。
我有这个小品质。是因为我的妈妈。从小到大，妈妈每次在我有剩饭时，都会逼我吃完，家里明明养的有小狗有猪，吃不完也不会扔掉，可以给它们吃的。为什么还要让我吃不了也得吃完呢。妈妈没有怎么上学。只会说自己碗里的饭吃不完不好。也讲不出什么大道理。
但是时至今日，我明白了。人生在世，好好吃饭，饭净才会福至，才是真正的惜福。
所以，我现在也这么告诉儿子，你如果感觉吃不完，可以少盛点，但是盛入碗中的饭就一定要饭净碗光。
我告诉儿子，虽然现在生活不愁吃了，但是还是有一部分人生活贫困。粮食还是很珍贵的呢，不要养成大吃大喝的坏习惯。虽然你浪费的不多，但是一粒米，背后是无数人的辛苦及汗水呢。饭净碗光。也是一个人的休养。
生活不必多么绚烂，只需在一日三餐中，安定内心，取悦自己，粗茶淡饭，平平淡淡。
虽然现在自己正在经历着磨难。但是我相信。也许是因为我的种种不起眼的好的小品质，所以老天爷才没有放弃我。所以我还在继续着把我认为对的一些小品质教育给我的儿子。不期望他将来多么有成就。只希望他能是非分明，做一个有修养有责任心的人就可以了。
朋友们，从今天起，咱们一起做到：“饭净则福至”。
沈梦辰和汪涵同在一家电视台工作，包括海涛，何炅等人，他们也都属于台里非常优秀的主持人。几个人之间既是好朋友也是好同事，私下关系也都非常不错，经常一起约到家里聚会吃饭更是常有之事。不过，沈梦辰却曾经在某档节目中说过去汪涵家做客吃饭压力很大这件事，也是引起了许多观众的好奇和惊讶，那么这是怎么一回事呢？下面就来说说。
沈梦辰说去汪涵家吃饭压力大是因为汪涵家的家教非常的严格，尤其是在饭桌上的规矩和礼仪比较多和严格。首先在饭桌上要遵守饭桌礼仪，吃饭的时候尽量不要说话，做到“食不言”，要安静的进餐，而且必须要坐端正。沈梦辰说到汪涵的儿子吃饭时只要说话就让他看警示语，所以大家吃饭气氛都是安安静静的。
另外，就是绝不允许浪费食物，在餐桌上必须要将自己碗里的食物吃干净。如果儿子吃饭到一半想去玩，汪涵就会教导他"碗净福至"的规矩，让他必须把碗里的饭吃干净才能去玩。这两点来说，都让沈梦辰感到压力山大，因为她自己在家里的时候，吃饭说话和剩饭菜都是经常事，家里人都由着她，但是到汪涵家吃饭，一定要吃光所有食物，这就有些让她抓狂，这些规矩确实让她比较有压力。
虽然汪涵家的饭桌礼仪比较严格，但是我们也能看出他的家教特别好，尤其是对于孩子的教育方面。据说他的儿子不但待人接物都非常有礼貌，而且也比较有才华，不但会下围棋，还专门学习了逻辑思维等课程。他的儿子还曾经在汪涵主持的节目后台帮忙处理一些幕后工作，表现得像个大人一样严肃认真，而且做事井井有条，非常让人称赞。
汪涵家教严格，对于孩子的教育非常有利，孩子之所以出色，都是家长言传身教的结果。
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