一根煮玉米的热量大概有300大卡,具体需要看玉米的大小。每100克玉米中可食用部分的热量约为352千卡,一根中等大小的煮玉米一般为200克左右,其中可食用部分大约为80-90克。
一根煮玉米大概有多少卡路里
玉米本身是一种粗粮,含有丰富的纤维素,一天不建议食用过多,否则容易导致身体出现不适。
玉米是世界重要的粮食作物,广泛分布在美国、中国、巴西和其他,我国全国都有栽培,不过主要分布在黄河以北地区。
一个玉米的热量为112 大卡(100克可食部分)。
玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名:玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,东北辽宁话称珍珠粒,潮州话称薏米仁,粤语称为粟米,闽南语称作番麦。
玉米味道香甜,可做各式菜肴,如玉米烙、玉米汁等,它也是工业酒精和烧酒的主要原料。
扩展资料:
玉米的食用方法:
排骨玉米汤、香烤玉米、奶香玉米饼、豌豆炒玉米、玉米发糕、黄金玉米烙。
玉米的用途:
直接食用、饲料用途、工业加工用途(玉米淀粉、玉米的发酵加工、玉米制糖、玉米油)。
参考资料:百度百科-玉米
欢迎分享,转载请注明来源:民族网