黄豆水的功效与作用
黄豆水的功效与作用，黄豆在日常生活中是很常见的食物，其中黄豆它的吃法是有很多的，有些人会用黄豆煮水喝，这对于人体是有很多好处的，下面我分享黄豆水的功效与作用，一起来看下吧。
黄豆水的功效与作用1黄豆水的功效与作用
1、黄豆水能去除脚臭
生活中很多人都有脚臭的毛病，特别是穿一些不透气的鞋子是脚痛就会特别严重，就是平时注意换鞋换袜，脚臭的症状也丝毫不见好转，这时大家可以用黄豆煮水，把适量的黄豆放在锅中，加清水煮至煮开以后，在煮制半小时，然后把黄豆水取出降温以后直接泡脚，每天晚上浸泡一次，能让脚臭的症状很快消失。
2、黄豆水能退烧
黄豆水退烧的功效也特别出色，是家中孩子出现发烧症状以后，可以把50粒黄豆水放在锅中加清水煮至不要等豆子煮到熟透时就要把黄豆水取出，取出的黄豆水要趁热给孩子饮用，一会儿过高的体温就能降下来。
3、黄豆水能止咳
黄豆水，对人类的咳嗽还要有良好治疗功效。平时儿童出现咳嗽以后可以取50粒黄豆和一个白菜心儿加入适量的清水一起煮制，煮好以后让孩子直接喝黄豆水就可以，每天服用一次，连用3到5天，以后咳嗽症状就能明显好转，而且还能减少儿童便秘症状的发生。
黄豆水的做法
1、黄豆猪肝煮水
平时把黄豆煮水时可以加入适量的猪肝，在制作可以取黄豆一百克，猪肝八十克，他猪肝提前用清水清洗干净切成片状，把黄豆需要提前用清水，浸泡3到5个小时，然后取出放在锅中加清水，煮到八成熟，再把切好的猪肝片放在锅中一起煮制一会，最后放入调味料调味，调原以后取出，直接喝汤吃猪肝和黄豆就可以。这样煮出的黄豆水能补脾养血，可以缓解面色微黄。
2、黄豆绿豆煮水
平时煮黄豆水时，还可以把黄豆和绿豆一起搭配，在制作时需要准备黄豆30克，绿豆60克，红糖适量，把准备好的黄豆和绿豆全部用清水洗净，放在锅中加清水，煮至煮的豆子软糯以后再加入适量红糖调味，等红糖全部化开以后，关火取出直接饮用，能清热凉血也能消肿，平时可以用于小儿痄腮和荨麻疹等常见病的.辅助治疗，功效十分明显。
3、黄豆单独煮水
平时黄豆还可以单独煮水，在组织以前，需要把准备好的黄豆放在清水中浸泡几个小时，等黄豆吸水膨胀以后，直接把水和黄豆一起倒进锅中，然后开火，煮至开锅以后再煮15分钟左右，这是黄豆就已经煮熟了。煮熟的黄豆取出以后可以加调料直接食用，而煮黄豆得到的黄豆水则可以用来泡脚，它能有效去除脚臭，也能预防脚气和脚癣等皮肤病发生。
黄豆水的功效与作用2黄豆水的功效与作用
1、黄豆水能预防脂肪肝
黄豆吕中含有大量的卵磷脂，这种物质进入人体以后会抑制脂肪在肝脏形成沉积，也能减清理身体内的胆固醇，平时经常喝黄豆水既能预防脂肪肝也能减少肥胖症的发生，同时对人类的三高症状也能起到一定的预防作用。
2、黄豆水能补钙
补钙也是黄豆水的重要作用之一，黄豆中含有大量的钙与磷，用它煮水以后，这些微量元素会析出到清水中，人们服用黄豆水就能快速把这些营养成分吸收和利用，能起到明显的补钙作用，中老年服用黄豆水还能有效减少骨质疏松症的发生。
3、黄豆水能降血糖
黄豆水中含有一些天然的胰蛋白酶，这种物质可以促进人体内胰岛素的分泌，也能抑制人体对糖份的吸收，能让人体过高的血糖降下来，是最适合糖尿病人食用健康食品。
4、黄豆水能消炎杀菌
黄豆水还有一定的消炎杀菌作用，它含有的低聚糖还能促进人体肠道内双歧杆菌的增殖，在可以抑制病原菌再生，平时多喝黄豆水不但能消炎杀菌，还能提高肠道健康，减少肠炎和便秘等多种不良症状发生。
煮法一：可治疗脚臭
抓两三把黄豆，用3碗至4碗自来水中浸泡到吃过晚饭时，黄豆就已泡得发胀了。
此时不要将水倒掉，连同黄豆一起放入锅内，置大火上煮。
待水开后，火稍微关小，继续煮约15分钟，此时黄豆已熟，尝起来没有豆腥味，这样的黄豆水就合格了。
将黄豆捞出，黄豆水稍微晾凉，就可趁热用其泡脚了。每次泡洗约10分钟，连续浸泡四五天。
煮法二：可退烧
黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆。四豆加水先泡一小时，煮30到40分钟就可以了。
煮法三：可止咳
黄豆五十粒白菜心一个煎服，此方疹病初起，以至痊愈，日日服之，平安之至。疹病盛行之时，日服一剂，亦可预防。
如孩子体质偏热，易便秘，或者开始咳嗽，每天一剂黄豆菜心水，用 50粒黄豆，泡一小时，煮40分钟，加一个白菜心，再煮5到10分钟。
煮法四：可治口腔溃疡
用50粒黄豆煮水，收成浓汤，给孩子喝，期间不要服发散药，寒凉药和补药，也不要吃寒性的水果。
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