青豆要煮多长时间才熟?才没毒?

青豆煮15分钟即可,就没有毒了。和其他食材一起煮时,先把青豆下锅即可。下面介绍做法:

准备材料:牛肉丸6粒、青豆250克、面筋1份、玉米油适量、生抽半茶匙、细盐适量、蒜头少许

制作步骤:

1、备好如图所用食材。

2、锅里加水及少许细盐,再将青豆下锅。

3、微煮一下后再将泡好的香菇改刀下锅。

4、煮至食材出味熟透,再将酸菜下锅。

5、最后将肉末下锅,快速拌至肉蓉散开。

6、最后加入少许的细盐提个味即可。

7、鲜煮青豆就完成了。

3到5分钟即可,青豆不适宜久煮,否则会变色。

一般来说,准备一口干净的锅,往锅中倒入小半锅清水大火烧开,等水煮沸后把青豆放入锅中进行焯水。大概焯水个两分钟后,把青豆捞出过一下凉水控干水分备用。不过,如果买的是干青豆,那还得事先泡发至少3小时。

焯水时,在水中加入1%的盐,使蔬菜处在生理食盐水溶液中,可使蔬菜内可溶性营养成分扩散到水中的速度减慢,可减少营养流失。还有,可以使颜色保持翠绿。尤其是冷冻青豆,还可避免青豆口感发涩。

扩展资料:

在挑选青豆时,不能轻信个大颜色鲜艳的,真正的青豆浸泡后不会掉色,购买青豆后,可以用清水浸泡一下。

“上色”青豆放在热水里青豆里的色素很快褪出来将水染成绿色,放在常温水里过十几分钟后水的颜色也会边绿,未添加色素的青豆放在水里是不会褪色的。

如果有未被染透的“青豆”,一剥开,里面的芽瓣是黄色的,此外,购买青豆时,如果商贩是当场拨开的,会比较安全。

青豆煮10分钟即可成熟。

煮青豆的时间是从水沸腾后开始计算,并且水沸腾后改小火煮青豆,青豆煮的时间在10-15分钟,一般选择10分钟即可成熟,并且无毒。青豆煮制的时间还要看煮的多少,以及加入水的量。通常我们加入将青豆完全覆盖的水量。

青豆是一种皮为青绿色的大豆,表皮光滑无毛,正成熟的青豆非常饱满,剥开皮后空豆率非常低,有些青豆还可以生吃,味道微甜。但是青豆如果过老,味道就不好了,无味且还有一种植物腥味。


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