人类是群居情感动物，害怕寂寞乃是于生俱来，人性的通病，每个人都害怕寂寞。文明社会来自于我们认识人性的不足从而克服，道德伦理是文明社会的先决条件。不能因为寂寞便随心所欲，我们需要用正确的心态和方法对待寂寞，排解寂寞，修心养性，若能把寂寞化为宁静的意境，那么你的人生体验又上了一个层次。
耐不住寂寞是属于网络用语，是指忍受不了人的孤独落寞的情绪。由于人们习惯地把这种情绪归于没有异性相伴，所以通常说的耐不住寂寞是指忍受不了孤寂、背叛了爱人、出轨。网络语言是指从网络中产生或应用于网络交流的一种语言，包括中英文字母、标点、符号、拼音、图标（图片）和文字等多种组合。这种组合，往往在特定的网络媒介传播中表达特殊的意义。
耐不住寂寞的可以这样做：
1、看书。其实我们感到孤独很多时候就是因为没有事情做，感到了无聊，所以，我们可以去看看书，这样不仅可以提升我们学识，还能有助于我们的工作。
2、娱乐。可以看电视、玩游戏通过这些方式来消磨时间，可以在游戏中和朋友组队，或者结交网友，一起聊聊天之类的。适当的娱乐就好，不要熬夜早点休息，保证充足的精力去上班。
3、健身。多去运动，多去健身，不仅可以让我们拥有健康的体质，还能塑造体型。同时，晚上也会由于健身运动的原因，感到疲倦，早早入睡有助于睡眠质量。
4、朋友。丰富自己的生活，提升自己的人际关系。可以和朋友一起逛逛街，吃吃饭，一起打打游戏，聊聊天。然后听过这些方式消除孤独感。
5、恋爱。可以去谈恋爱，和自己喜欢的人在一起就不会感到孤独了，每天都会有惊喜，小情侣之间吵架，无理取闹，冷战，这些都会让生活变得有趣。
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