地震灾害不是时常发生，但带来的危害却是所有自然灾害中最大的。下面我为大家带来地震发生后应当采取哪些自救 措施 的内容，希望对你有用。

发生地震时的自救 方法

第一，大地震发生时候不要着急，往往一般没有遇到过这样的情况发生后会比较着急。破坏性地震从人感觉到建筑物破坏一般有几十秒的时间，在这短短的时间内千万不要惊慌，应该根据所处环境迅速做出保障安全的抉择，如果住的是平房，你可以迅速地跑到门外，如果住的是楼房千万不要跳楼，要尽快地切断电源、关掉煤气。

第二，迅速寻找藏身之处。我们可以暂时避到洗手间等跨度比较小的地方，或是桌子、床铺等等下面。如果是学校、商店或者影剧院等人群聚集的场所，这个时候最忌的就是慌乱，我们应该立即躲在课桌或者椅子下面，或者是一些坚固物品的下面，待地震过后再有序撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人员就地避震，绝不可带头乱跑。还有一点就是远离危险区，如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸和高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

第三，震后要迅速撤离，以防强余震，要对余震有所准备，被破坏的建筑物随时有倒塌的危险进出或者活动时要特别谨慎。在已经破坏了但是还没有倒塌的建筑物，取东西或者救人的时候要特别的谨慎。

第四，在地震的时候要穿上结实的鞋子，在发生地震中一分钟可能来不及，在已经发生地震或者有心理准备的时候穿上结实鞋子，免受破碎玻璃的伤害。

第五，把危险和散落的物品要清除干净。比如一些化学品、汽油等等。

第六，注意收听有关地震灾害的情况或者信息。

第七，不要听信谣言，这个也是很重要的，我们要以政府发布的预报、预测为准。

第八，一旦被埋无法脱险时，要尽力寻找水和食物，不要大声喊叫，当确认有人能够听到呼救时，我们再求救，要坚定战胜地震灾害求得生存的信念，保存体力等待救援。一旦地震发生，大喊大叫会消耗能量，要尽力保存体力，这里面还有意志的问题很重要，为什么有的人废墟里埋了七天七夜还能生还，就是有坚强的意志，他相信会有人来救他，这一点是非常重要的，因此人在做事情的时候，意志是很重要的。

地震到来时在各种情况下的应急措施

1、震前应做好哪些应急准备工作?

经常发生破坏性地震的地区，特别是政府正式发布了地震预报的地区，每个家庭都要认真做好应付地震的准备工作。

1、家庭成员平时要熟悉地震知识，掌握基本的地震方法，震前震后都不要听信和传播谣言。2、发布临震预报后，庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。3、易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内，要妥善安置。较高家俱上不堆放笨重物品。4、房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散。5、发布临震预报后，家庭成员都要听从当地政府的指挥，按指定路线和地点疏散。

2、地震时，人员疏散应避开哪些地方?

高大建筑物、窄小胡同、高压线、变压器、陡山坡、河岸边。

3、地震发生时，如何进行个人防护?

a. 如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。b. 如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。c. 如果你在影剧院、体育场或饭店，要迅速抱头卧在座位下面也可在舞台或乐池下躲避门口的观众可迅速跑出门外或体育场场内。d. 如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。e. 如果你在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。f. 如果你在工厂的车间里，应就近蹲在大型机床和设备旁边，但要注意离开电源、气源、火源等危险地点。g. 如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部背向行李方向的人可用双手护住后脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。h. 无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。

4、如何正确应付地震时的特殊危险?

当遇到燃气泄漏时，可用湿毛巾或湿衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要开关电器，注意防止金属物体之间的撞击。当遇到火灾时，要趴在地下，用湿毛巾捂住口、鼻，逆风匍匐转移到安全地带。当遇到有毒气体泄漏时，要用湿毛巾捂住口、鼻，按逆风方向跑到上风地带。

5、地震发生后应当采取哪些自救措施?

大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。a. 要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。b. 尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。c. 用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落扩大活动空间，保持足够的空气。d. 几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。e. 寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。f. 一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。g. 保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面(外面)有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。

6、地震发生后应当遵循哪些互救原则?

互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营救。为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则：a. 先救压埋人员多的地方，也就是"先多后少"。b. 先救近处被压埋人员，也就是"先近后远"。c. 先救容易救出的人员，也就是"先易后难"。

d. 先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍，也就是"先轻后重"。e. 如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量。

7、地震发生后如何寻找寻被压埋的人?

利用救助犬和测定微量二氧化碳气体的方法，可以很方便地对遇险者定位。但为了抢救时间，也可以用简易的方法找寻被压埋的生存者。一是问，向了解情况的生存者询问，了解什么人住在哪些建筑内，震时是否外出，有什么生活习惯等，从中寻找可靠的线索。二是看，观察废墟叠压的情况，特别是住有人的部位是否有生存空间也要观察废墟中有没有人爬动的痕迹或血迹。三是听，倾听存活人员的动静。听的方法是：要卧地贴耳细听利用夜间安静时听一边敲打(或吹哨)一边听。有时你敲他也敲，内外就联系上了。四是分析，分析倒塌建筑原来的结构、用处、材料、层次、倒塌状况，判断被压埋人员的生存情况。

8、在救援过程中如何科学挖掘被埋压人员?

挖掘时要注意保护好支撑物，清除压埋阻挡物，保证压埋者生存空间。在使用挖掘机械时要十分谨慎，越是接近压埋者，越应多采用手工操作。a. 没有起吊工具无法救出时，可以送流汁食物维持生命，并做好记号，等待援助，切不可蛮干。b. 救人时，应先确定压埋者头部的位置，用最快速度使头部充分暴露，并清除口、鼻腔内的灰土，保持呼吸通畅。然后再暴露胸腹腔，如有窒息，应立即进行人工呼吸。c. 要妥善加强压埋者上方的支撑，防止营救过程中上方重物新的塌落。d. 压埋者不能自行出来时，要仔细询问和观察，确定伤情不要生拉硬扯，以防造成新的损伤。e. 对于脊椎损伤者，挖掘时要避免加重损伤。在转送搬运时，不能扶着走，不能用软担架，更不能用一人抱胸、一人抬腿的方式。最好是三四个人扶托伤员的头、背、臀、腿、，平放在硬担架或门板上，用布带固定后搬运。f. 遇到四肢骨折、关节损伤的压埋者，应就地取材，用木棍、树枝、硬纸板等实施夹板固定。固定时应显露伤肢末端以便观察血液循环情况。g. 搬运呼吸困难的伤员时，应采用俯卧位，并将头部转向一侧，以免引起窒息。

9、地震发生后如何做好卫生防疫工作?

地震时应该如何自救？日本曾有统计，发生地震时被落下物砸死的人，超过被压死的人！！可见，人在遭遇突发事件时，若能保持良好的心理状态，及时采取自救行为或逃离现场，常能获救，或避免死亡，临场该如何去做呢？下面我整理了以下几点，请大家仔细阅读，学习地震自救方法。

室内居民

不要惊慌！！！一定要镇静！！！选择承重墙多、开间小的厨房、卫生间等躲避，避开门窗、阳台等墙体薄弱部位。高层住户可就近躲在较为结实的桌子、床等下面，待震动停止再向外逃跑。尽量保护好头顶，选用毛巾、衣物等适当捂住口鼻以防灰尘。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器，震后若发生燃气泄漏勿用明火。逃生时不要乘坐电梯，切勿盲目跳楼逃生，向楼下逃生时合理避开拥挤人流。若住在一层或平房，在时间允许情况下，应护住头顶迅速转移到室外空旷地带。

2.室外行人

迅速远离变压器、电线杆等危险设施设 室外备，以及围墙和狭窄巷道等，跑向空旷地带。 行人远离烟囱、水塔以及高大树木等，特别是有玻璃幕墙的建筑物。处在开阔地带时不要乱跑，应蹲下或趴下，震后观察选择是否返回室内。

3.室外驾车

驾车行驶时，应迅速避开立交桥、陡崖、电线杆等区域。尽快选择空旷处立即停车，必要时弃车逃生。驾车重新上路时，留心地上的滚石、裂缝以及掉落的电线等。

4.公共场所

在教室、办公室等场所，选择到桌子等坚固的家具下面躲避，远离高大的货物架避免倾倒砸伤。避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部。听从指挥，有序避震。

5.野外活动

尽量避免山脚、陡崖，以防遭遇滚石和滑坡。如遇山崩，应朝滚石前进方向的两侧跑。如在海边，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免可能发生的海啸。在河、湖边尽快往地势高的地方转移，避免遭遇可能产生的次生水灾袭击。

★地震带来的伤害是很大的，很多人因为地震失去了家人、朋友、同学，自然灾害是无法避免的，对待它们，我们做的就是尽量在危险中保护自己，让自己有存活的机会，都听过汶川大地震、唐山大地震、四川地震，离我们根本就不远。

好好学习地震自救小知识，不仅保护了自己，也有可能在危机时刻救了别人，给救援队更多的时间去搜救更多的人。希望大家平平安安，健健康康！！！最后，送给大家一个地震自救28字求生技巧，希望能帮助你们更好学习地震自救知识。

---