人参的最佳吃法是人参炖鸡，先将土鸡腿洗净，放入砂锅焯水。锅里加水，依次放入鸡腿、人参、枸杞、红枣，炖煮3小时，调好味道即可。
具体制作步骤如下：
1、人参洗净，红枣枸杞洗净，葱白和姜切好待用。
2、土鸡腿清洗干净，放入砂锅焯水，水倒掉。
3、锅里加水，加鸡，放入鲜人参、枸杞、红枣、姜和葱白，炖煮3小时。
4、加盐即可盛盘。
注意事项：
1、人参性平、味甘、微苦，微温。能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
2、鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精，除心腹恶气。
参考资料来源：百度百科-人参炖鸡
鲜参打汁+牛奶+蜂蜜新鲜参+嫩鸡+猪肚=参猪肚鸡汤。
洗好的参可不小呢， 只能一切为二， 要不然塞不进鸡肚里去。
嫩鸡+猪肚， 照旧，水冲去水后加一大杯面粉， 和3 table spoon的海盐 搓揉。 最后用水洗净。
姜， 一大块，去皮， 切片， 分成三等份。
把参和一份姜片塞到鸡肚子里去
五花大绑的鸡塞入猪肚里， 再塞入一份姜片， 剩下的参， 和整颗海南白胡椒.往里面倒一点米酒， 缝好开口放入汤煲， 加入最后一份姜片， 整颗的白胡椒， 加水， 没过猪肚， 再高一指节就可以了， 太多水了汤不浓。 可能猪肚里还有气， 所以浮了起来。 大火水开后， 去沫儿后小火炖二个半个小时。 就成了。因为怕喝油的汤， 最后我还舀了一碗油出来倒了。猪肚包鸡从煲中取出， 剪开， 猪肚剪片， 鸡去骨。 再倒回汤里。
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