阿尔法脑波音乐是一种神奇的潜能音乐，能把人们带入到阿尔法脑波状态。阿尔法脑波在大脑中有时出现，有时消失，并不总是存在。例如，在深睡的情况下没有阿尔法波；如果一个人在激动的状态下，或恐惧愤怒时，大脑中也没有阿尔法脑波。阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。它是所谓一种8-14赫兹左右，每分钟60-70节拍的音乐。它能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心。
年轻学生的思维与灯泡
一、阿尔法脑波有什么作用
当我们听到阿尔法脑波音乐的时候，尤其是孩子，大脑脑内会分泌化学物质，这种化学物质会分泌的越来越多，叫内啡肽，有利于促进孩子的情绪稳定，保持他进入右脑潜意识活动的积极状态，这时候孩子就会进入到无穷的想象的空间，也就是说有利于促进孩子创造力和想象力，同时还能改变孩子的睡眠质量。“常听阿尔法波音乐，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定愉悦，记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高，直觉越来越准确，灵感越来越多！常听α脑波音乐具体有以下这些作用:
二、阿尔法脑波音乐的危害
很多人都有睡前听音乐的习惯，这种习惯并不是因为α脑波共振让大脑产生α脑波帮助睡眠，而是音乐产生一种“白噪音”，掩盖家电设备，楼板以及其他噪音。同时听喜欢的音乐也是一种心理暗示，预示着安静，安全。
既然说听音乐可以从生理和心理上帮助我们安静，那为什么又说长期的“听”别人制作好的α次声波音乐“可能”有害。
我们虽然听不到次声波，但是身体器官可以感知到。
次声波的频率很低，大气对次声波的吸收系数较小，导致同等能量的次声波比高频声波传递更远距离。
次声波的频率和人体器官的固有频率相近(人体各器官的固有频率为3～17Hz,头部的固有频率为8～12Hz,腹部内脏的固有频率为4～6Hz)，当次声波作用于人体的时候，人体器官容易发生共振，引起人体功能失调或损坏，血压升高，全身不适；头脑的平衡功能亦会遭到破坏，人因此会产生旋转感、恶心难受。
许多住在高层建筑上的人在有暴风时都会感到头晕恶心，这就是次声波作怪的缘故。当然所谓次声波杀人的故事需要极高能量，对设备，角度，距离，环境等要求很高，对次声波不用上升到诚惶诚恐的程度。
α脑波音乐是一种节拍在60-70之间的灵感音乐，频率主要处于8-14赫兹之间的α波，由此能够和大脑产生共振效果，使大脑的脑电波稳定在α波的频段，实现大脑的放松和清醒，达到提高注意力和心情愉悦的作用，但是也有一种说法认为α脑波音乐是骗局，因为α波是一种次声波，长期聆听α脑波音乐会产生不好的影响!
α脑波音乐是什么?
α脑波音乐顾名思义就是一种节拍在60到70之间，处于α波的音乐，频率在8-14赫兹，其实就是通过α脑波音乐的相同频率，让大脑的脑电波也进入相同的共振状态，从而起到稳定右脑的作用，据说能使人保持清醒和放松。
在脑电图上，人类的大脑总共分为四种基本的脑电波，α波就是其中之一，α波是人在潜意识状态下产生的脑电波，一般在刚睡和刚醒的状态下产生，在激动状态和深睡状态下时是没有的，这时的身体完全处于放松的状态，所以人们认为α脑波音乐能够通过共振达到身体放松的效果。
α脑波音乐有用吗?
据说当我们听到α脑波音乐的时候，大脑会分泌一种叫做内啡肽的化学物质，这种内啡肽能够使孩子的情绪更加稳定，并使右脑进入一种积极的潜意识状态，由于右脑掌管的是音乐，绘画，想象等能力，而且右脑的记忆回路都是“高速记忆”，所以α脑波音乐十分有利于孩子的创造力和记忆力的提高，这和超觉静思法有着异曲同工之处。
在美国加利福尼亚大学的戈登教授就曾做过研究，将3-4岁的78名幼儿分为三组，一组学习和听α脑波音乐，一组用电脑学习，还有一组不接受训练，过了9个月，戈登教授用拼图进行智力测试，发现听α脑波音乐的孩子得分都高出35%，这也说明了α脑波音乐提高记忆力的作用。
韩国科学院也曾对男女学生做过相关实验，通过连接脑检测装置，并模拟α脑波的声和光，让学生们的记忆力有了显著的提高，因为α脑波在学习过程中能够缓解大脑的疲劳，活跃大脑状态，从而起到调整学习状态的积极作用。
α脑波音乐的聆听方法
要想α脑波音乐发挥更好的作用，就要做好一些准备工作：
1. 在聆听前，最好先洗把脸，让自己处于一个清醒放松的状态，或者用手掌按摩一下脸部，也是很好的选择。
2. 一定要选择光线柔和的室内，不要太过阴暗。
3. 深呼吸并闭目养神一段时间。
4. 想象自己置身大自然之中。
5. 将α脑波音乐当做背景音乐播放，逐渐的脑电波就会被调整到α脑波。
关于α脑波音乐的骗局质疑
有人认为α脑波音乐对大脑是有害的，因为音乐是一种声波，而脑电波是一种电磁波，所以想要实现共振的效果，是不可能的，因为在空气中电磁波会对空气疏密产生影响，而声波又会因此而产生变化。
而且有一种概念是次声波，一般是指低于20赫兹的声波，正常人类的听力范围是20-20000赫兹，然而α脑波却只有8-14赫兹，虽然次声波我们听不到，但是由于次声波会和人体器官产生共振，所以很可能会产生十分有害的影响。
结语：听音乐是让人放松的很好方式，甚至有人认为听音乐可以止疼，可见音乐的强大，虽然对于α脑波音乐的积极功效有人提出了质疑，但是这并不能说明α脑波音乐就是完全有害的，什么事都不能过度，α脑波音乐虽然能起到放松和提高孩子的记忆力的作用，但是并不适合长期聆听，学习没有捷径，还是要踏实的慢慢来。
脑波音乐直接接触次声波对人是有害的。脑波音乐的开发是基于脑波和声学原理，是藉由声波的震动频率来诱发大脑的脑波产生同化现象，从左耳进入的声波会影响左脑的脑波，右耳进入的声波会影响右脑的脑波。
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