《忘了自己》这首诗是徐志摩写的。人们猜测这首诗是徐志摩有感于他和林徽因的爱情所写的。
原文如下：
一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己。
不求结果，不求同行。
不求曾经拥有，甚至不求你爱我。
只求在我最美的年华里，遇见你！
个人生活
1920年，徐志摩认识了才女林徽因，徐志摩与她交往甚密。徐志摩在1922年3月向张幼仪提出离婚，认为他们不应该继续没有爱情、没有自由的结婚生活了。自由离婚，止绝苦痛，始兆幸福，这是徐志摩的单纯的理想主义，他在追求着一种理想的人生，因此他为林徽因写了诸多像《月夜听琴》、《青年杂咏》、《清风吹断春朝梦》等表现爱情和人生理想的诗歌，也就构成了他这期诗歌的重要内容。
就是不考虑个人的状态，暂时忘记了我的意思，就是暂时感觉自己不存在，比如对于某件事特别专注。
此外，忘我则容易理解。即，心没有觉知，没有正念，不知道自己在做什么，没有对心有所把握，而是放任它追求自己喜欢的所缘，这称为正念忘失的、散漫放逸的、轻浮飘荡的、心如同猿猴的。比如陶醉在好吃的味道、迷失在很强大的所缘的遍取当中（想着什么而拔不出来）、或者入神地做什么事情，都是如此。
另一方面，可能有更好的体验的忘我，或者高层次的忘我，是达到了一定的定力（专注、心一境行），这时候由于心执取的只是之前灭去的速行心的状态，而心达到了稳定生起的状态，如果这时候正念、觉知、观照不是很强的话，也会感觉到好像一段时间很快过去、不能觉察到过了多久，但事实上只是觉知弱于定力，而不能够说是完全地忘我。如果真是没有觉知，在禅那的修习当中是错误的。
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