葵花籽是一种美味的小吃，但你必须记住不要吃得太多。如果吃多了，可能会造成几种情况。
1。导致肝病
多味葵花籽是用葵花籽加香料、盐、糖精做成的。天然香料，如茴香和胡椒，都含有微量黄樟素。过多的黄樟素会引起肝病。
2。会形成瓜子
瓜子虽好，但不能常吃。经常吃瓜子也会造成瓜子牙，不利于健康或美容。
3。导致老化
多味葵花籽在高温下容易氧化，吃多了容易让人衰老。所以多味葵花籽不宜多吃。
4。引起舌尖疼痛
如果一次长时间吃太多葵花籽，葵花籽反复与舌头摩擦，也可能引起舌尖肿痛，出现血泡。
5容易引起高血压
虽然嗑瓜子有很多好处，但是不要乱嗑瓜子。瓜子含盐量过高，容易导致高血压，高血压是百病之源。
6。导致口腔疾病
长期吃瓜子和贝壳会带走很多人的唾液，大量缺乏唾液会引起口腔疾病。
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