民族网

    首页 > 生活 > 健康 >

吃开心果有什么好处和功效

2022-04-30 23:36:45 •健康• 阅读

1.开心果含有维生素E等。，具有抗衰老作用，能增强体质。古代波斯国王视其为“仙果”。此外，还有润肠排毒的功效。

2.开心果富含精氨酸，不仅可以缓解动脉硬化的发生，还有助于降低血脂，减少心脏病发作的风险，降低胆固醇，缓解急性精神应激反应。

3.明目开心果的紫红色果皮中含有花青素，花青素是一种天然的抗氧化物质，而翠绿色的坚果中含有丰富的叶黄素，不仅可以抗氧化，还可以保护视网膜。

欢迎分享，转载请注明来源：民族网

原文地址:https://www.minzuwang.com/life/133111.html

最新推荐

发表评论

评论将在审核通过后展示