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喝牛奶加红糖的功效

2022-04-30 23:36:55 •健康• 阅读

1.牛奶中添加红糖主要是在鲜奶中添加红糖，会增加牛奶的口感，使牛奶更甜，口感更好，但其营养价值没有单纯喝牛奶高。

2.因为红糖本身就是一种粗制品，所以里面的有机酸含量比较高，比如草酸、苹果酸等。与牛奶中的蛋白质混合后，极易造成蛋白质结块，导致肠道蠕动缓慢，不利于营养价值的吸收。

3.适量饮用红糖和牛奶，也能在一定程度上补充蛋白质和糖分，起到缓解疼痛的作用，但效果不如单独食用。

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