杨桃泡水好吃,解渴,成本也不高。关键是自制的!短短几分钟,一杯清新健康的苏打水就出现在你的面前,是夏日的清凉饮品!
制作时间:10分钟
难度:简单
口味:酸甜
类别:饮料
主食:杨桃1个,柠檬1个,雪梨1个。
辅料:蜂蜜和苏打水。
步骤:
1.杨桃去头尾切片;
2.梨子去皮去核,然后切块。杨桃与梨的比例为2:1;
3.柠檬切丁备用;
4.将所有材料放入榨汁机中;
5.在上面挤一些柠檬汁;
6.多吃点蜂蜜;
7.搅拌成汁;
8.将搅拌好的果汁倒入杯中,不要倒满;
9.先加入纯净水;
10、放入泡沫炸弹;
1.将苏打水倒入杯中;
12.放一片柠檬;
13.另一块杨桃做装饰。
杨桃可以保护肝脏,降低血糖、血脂和胆固醇,减少身体对脂肪的吸收,预防高血压、动脉硬化等疾病。桃子含有丰富的糖分、维生素C和有机酸,能生津止渴,消除疲劳。
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