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月经期间运动剧烈会形成啥后果?

2022-05-04 07:29:53 •趣味生活• 阅读

经期禁止剧烈运动。因为经期盆腔充血，剧烈运动会使血液循环加快，导致月经量过多或经期延长。尤其是体质较弱的人，容易出现头晕、恶心、呕吐、低血压等症状，严重者可导致休克。

建议经期保证充足的睡眠，禁止生冷食物，多吃富含高蛋白和维生素的食物，注意保暖，禁止洗澡，注意经期卫生，以免滋生细菌感染，引起盆腔炎。

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