你现在是否正处于一个尴尬的处境？你跟一个男孩做了几个月甚至几年的朋友，但是突然你意识到他正在暗恋你。你非常珍惜和他之间的友谊，但是又不愿意成为他的恋人。你该如何开口表明心迹而又不伤害他的感情呢？请继续阅读下文，说不定会帮你走出窘境哦！
方法1做好开口的准备1选择正确的时间和地点。如果你的男性朋友很明显每次见你都意乱情迷，那么是时候告诉他你的内心感受，以免拖太久事情失去控制。你想要尽量地选择适当的时机告诉他：选择一个 不浪漫的地方。如果你在一个很好的餐馆或者日落海滩上告诉他，他会有些惊慌失措。选择一个你心目中不是约会场所的地方。趁白天告诉他。晚上的时间比较浪漫。选择一个比较私密的地方，朋友不在身边的时候告诉他。免得弄得他很尴尬没有面子。选择一个他比较清闲放松的时候告诉他。不要在他考试前，参赛前或者非常忙碌的工作日里告诉他。不要拖拉。一旦你知道他喜欢你，不要拖太久来表明你的心思。瞒着他越久，他会越受伤。.
2准备你要说的话。如果你想要以一种高效率的方式告诉他，那么事先要想好台词。如果你并不知道具体该如何委婉地跟他解释你不喜欢他这件事的话，你就更有可能会把事情弄得很尴尬，或者临时编造借口时被识破，事情因而变得更糟糕。简明扼要。不要摆出一系列你只想跟他做朋友的理由。练习你的哦语调。大声地将你准备要说的话说出来，这样到时候你可以自然地说出。
3预测他的反应。他会因为震惊而沉默或者很受伤？如果你们做朋友很久的话，你应该可以预料到他的反应。然后根据你预估的他的反应，你要做好准备。如果他是比较害羞比较敏感的男孩，那么他听后可能会沉默。想几句安慰的话语或者几句不经心的评语，会打破僵局。如果他非常受伤，那么给予他以支持。你不必因为不喜欢他而道歉，但是你可以呆在他身边，告诉他不必伤心。他是个非常好的男孩儿，一定会遇到比你更好的女孩。虽然不一定管用但是还是要说的。
方法2鼓起勇气告诉他1要诚实。不要拐弯抹角。直接告诉他你知道他很喜欢你，但是很遗憾你没办法回应他的感情。告诉他，你也不愿意事情是这个样子，但是感情的事情自己无法控制。你的内心只想将他当作好朋友。告诉他，你张口说明白内心也很不容易。但是你觉得很有必要让他明白。你很在意他的感受才会告诉他真相。虽说要说出事实，但是你不必太过苛刻，将你不愿意跟他成为恋人的理由都列出来，让他觉得自己不值得拥有你这样的女孩。告诉他，是你没有福分享受他的爱。
2要坚定。不喜欢就是不喜欢。不要说什么你现在还不想恋爱，或者你需要将注意力集中在学业上这样的言不由衷的话。这样他不一定会了解你的意思。你表达得越坚定，他就越能够明白你的心思，不再对你产生浪漫幻想。虽然听起来有些残忍，但是最重要的时候不要给他虚假的希望。如果他觉得自己还有机会，他会继续等待。记住坚定不代表残忍。你不必说你们完全没有可能在一起，或者你永远不想和他谈恋爱。不要道歉。虽然这样的对话总是不愉快的，你觉得很歉疚，但是不必道歉。
3不要撒谎或者找借口。你可能会觉得，找个借口他会比较容易接受，但是一旦他识别你的谎言就尴尬了，他会更受伤。如果你真当他是朋友，你要尊重他，告诉他真相。避免使用下列借口：不要说：“我现在的生活忙得一团糟。”不管我们再忙碌，我们总是会找出时间来和特别的那个人在一起。这会让他觉得自己微不足道。以后看到你和别人在一起，会更加受伤。不要说：“原因不在你，在我。”不要找借口说，你需要先整理自己的心情，才能和另外一个人交往，或者说你不知道如何忠于一个人，或者你对自己没有自信。这些都是废话。不要说：“你会找到比我更好的女孩。” 不必贬低自己来让他感觉好受一点。他不会因为你这样说而感觉好受。不要说：“我喜欢你但是不想毁掉我们的友谊。”在爱情可以成立的时候，有谁会将其扼杀在友谊阶段呢？
4真诚地告诉他，你非常在乎他的友谊；他对你来说，是非常重要的朋友；你很幸运拥有他这样的朋友。一定要真诚。要看着他的眼睛，缓慢清晰表达出你的想法。你不必过头。不要不停地说在你心中，他是多么多么棒的男孩。他会认为：“既然我这么好，你为什么不愿意跟我交往。”
5倾听他的回答。当你表达了你的想法之后，他应该会回复。他或许会问问题，或许会问他该如何做你才能改变心意，他甚至会有些生气，那说明他的自尊受到了伤害。不管他的反应如何，你就要静静地点头，倾听他的话语，并适当地作出回复。不要打断他的话。从他的反应中，你可以看出他对你的感情有多深，看出你们的友谊是否可以继续。你可以看出他对你只是一时兴起，还是暗恋许久。
方法3顺利地修复1不要弄得很尴尬。跟他表达心迹之后，你们可能还需要再见面，不要避而不见，脸红或者见到他就逃走。继续像对待朋友一样对待他。不要告诉其他人。如果你们有一些共同的朋友，不要告诉他人，弄得大家很尴尬。
2冷却一阵。虽然你们最终可能会继续做朋友但是你们应该冷静一阵。他也需要一些时间来冷静下来。如果你们无意中又碰头，还要想朋友一样对他，但是不能单独约他看电影，吃饭。不要完全忽视他的存在。等待他继续跟你做朋友。
3继续做朋友。在你表面心迹之后，重新和这个男生做朋友可能需要一段时间。但是在大部分情况下，是完全可行的，只要他可以释怀并且珍惜和你的友谊。给他也给你自己几周，甚至几个月的时间，然后重新像往常一样朋友一般地交往。谁知道呢–或许有一天，你们会一起对这件事情开怀大笑，或者你发现不知不觉中你反而对他渐渐萌生了爱意。不幸的是，有时候你们就是无法再重新回到从前那样子继续做朋友。他或许受伤太深，或者感觉太尴尬，待在你的身边让他感觉更糟糕。如果是这样情况的话，那么就接受现实，继续你的生活吧！
小提示- 不要通过说谎来逃离窘境。
- 了解他的感受。不要让他觉得他再也不能信任你了。
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