在和心理疾病患者相处的时候，我们大概能做的就是陪伴，陪他/她一起寻求帮助，但一定要不要强迫对方做某事，怎么与心理疾病患者相处？哪些伤害性行为要避免？下面八宝网小编就带来介绍。
怎么与心理疾病患者相处非专人士能做到的真的很少，可能无非就是三件：1.陪伴，2.鼓励对方去接受专业医师的帮助，3.陪ta去寻求帮助。
但，能做到这三点，就能给患者带来很大支持。
第一步：你需要让对方认识到，此时此刻，你是一个安全的、温暖的倾听者，也是一个ta可以尝试吐露心声的对象。
当你发现对方生活或日常中，出现强烈负面情绪或其它一些症状的时候，你可以试着用下面几个问句和对方展开对话：
“我最近有些担心你，是发生什么事了吗?”
“我注意到你和平时有些不一样，所以想来看看你过得好不好?”
“有什么我能帮你做的吗?”
“你有什么需要的吗?”
当然，如果对方不想表达，也不要强迫对方表达。
第二步：当对方倾诉了一些自己的难受之后，你要保持开放的倾听姿态，杜绝一切主观的评判。
你可以说：
你不是一个人。我就在这里。
我可能无法确切感受到你的感受，但我很关心你，我也想帮助你。
如果哪天你想放弃了、撑不下去了，请你告诉自己：“我还能再撑一天，或者哪怕一个小时、一分钟也好”。
你对我很重要。你的生命对我也很重要。
有什么我能为你做的，能帮助到你吗?
第三步：寻求专业帮助。
通过上面的沟通，加上你对某些症状的了解，如果你觉得ta真的有可能患上某种心理疾病了，那这时候能真正帮助ta的，只有专业的心理精神科医生。
你可以鼓励对方去寻求专业人员的帮助。你也可以主动提出，自己愿意陪伴ta去医院。
最后就是，请你也记得要保护自己。
你需要设立一些“界限”。你不可能24小时为ta而存在的，这样对你自己的身心健康也颇为不利。
你可以告诉自己：每天晚上24点到次日8点期间，我是不接电话的，任何人也不能打扰到我，包括ta的来电。本来说好了要去参加的一个社交活动，ta突然不想去了要退出，你还是可以去的，不要为了ta改变自己的生活。
助人者，要懂得自助。千万别把自己也搭进去，这样不仅帮不了ta，也会害了自己。
和心理病患的家人相处，本身就是一件蛮有难度的事情，请在保护照顾好自己的前提下，带着爱与耐心，给他们多一点的接纳和允许，让他们获得温暖与力量。
并且在必要的时候，可以向专业的心理咨询师以及社会工作者寻求专业的心理帮助。
哪些伤害性行为要避免陪伴心理疾病的患者需要避免无意识地做出一些具有伤害性的行为：
1.停止批评和指责。疾病状态下，患者的很多思维行为都有一定的偏差和不合理性。作为家人，批评和指责无疑对疾病的康复非常不利。
2.不要嘲笑或给患者贴上负面的标签，更不能跟道德好坏或者人品性格好坏绑架在一起。嘲笑和贬损会带来更多的隔阂、冲突和绝望。
3.不要把患者和他人比较。总是把别人家的孩子或者别人家的老公老婆挂在嘴上比较，这不能解决自己孩子和自己老公老婆的问题，反而加重患者疾病症状、病耻感和对立冲突的亲子关系和婚姻危机。
4.不要强迫。当患者还没有做好身心的准备时，不要强迫他/她不想做的事情，或者放慢节奏，等待时机。
5.永不放弃。心理疾病的康复需要漫长的过程，这个过程中会有一定的波动甚至倒退。爱加上时间和耐心可以疗愈一切。家人坚定的意志力和坚持不放弃，在规范科学治疗的基础上，多数患者都会收获比较好的临床预后。
以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。
查看更多相关的资讯女性为什么会产后抑郁 如何预防产后抑郁
网站首页
返回栏目
消肿镇痛止血的牙膏真的有效果吗 牙龈出血该怎么办
欢迎分享，转载请注明来源：民族网
