如何学会克制自己：
当你的才华还撑不起你的野心时，就应该静下心来学习； 当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来历练。梦想不是浮躁，而是沉淀和积累。只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。机会永远是留给最渴望的那个人，学会与内心深处的你对话，问问自己想要怎样的人生，有什么样的心就会有什么样的境，自然就会结什么样的缘。从这个意义上说心与缘是一体的，缘由心定，缘起于心，而修于心，修心之道乃人生之大道
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克制自己的意思：
克制，指克服、制服，适用于不好的或不应有的情感、思想。克制感情，有条件去做而强制自己不去做。
心理学如何克制自己：
冲动是由于个人对事务的了解与分析不够，面对存在压力找不到处理的途径，久而久之日积月累，使人的思维出现企图非正常超越的错误判断，从而作出的过激行为。正所谓 “无知者，无畏”。
★ 知道了发生的根源，我们就必须对种种情况有所了解：
我们是什么人?
我们必须提供什么?
我们的优点何在?
缺点?
别人对我们有什么反应?
我们的目的何在?
怎样能控制自己、克制自己？？：
人是有弱点的，克制力差就是其中一方面的表现．
自己是自己最大的敌人，我们如果要有所成就，就需要战胜自己，鼓舞自己．你这么小，就开始思考这个问题，开始反思自己，是很好的。
当然克制自己也是诀窍的：你有试过用言语、名人暗示自己吗，这对我很有效，我在自己不行的时候我常对自己说：我能行，我可以办到的。
在心里树立一个明显的目标，一步一步的去做，作到的时候给予自己肯定，不能用最终目标苛求自己，比如你这个星期要减几斤，减2斤？这个月我要到什么重量，130？明确的目标让自己更有成就感。
或着设计一个理想的自我，自己要向谁一样，有什么样的外表，要有什么样的素养。让自己向理想的自我前进，看齐。
还有一个很有效的方式，在你的卧室，家里明显的地方贴字条：写上你的计划、目标，醒目的地方更好。这也无形中起到让别人监督自己的作用，这也很有用的。你会形成一种压力，逼迫自己去做，去完成任务或目标。
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