玉米粥的热量是多少 玉米粥的功效介绍：
旌晶快餐玉米粥的热量(以100克可食部分计)是430大卡(1799千焦)。每100克旌晶快餐玉米粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。
玉米粥的热量有多少：
每100 克(g)含热量：390卡渊源白、米黄两色，糯鲜。 在清朝皇帝的御膳谱里，除了山珍海味和各种精细食品外，还有一种粗粮：玉米粥。在德龄著的《清宫琐记》中，就记载着慈禧太后爱吃玉米粥的事。那么，玉米粥是怎么进皇家食谱的呢？ 相传，康熙皇帝一次带着侍从到滦平的长山峪一带打猎。眼看太阳要落山了，康熙皇帝正要往回走，忽然发现一只梅花鹿，他急忙快马加鞭，紧追不舍。这时，天色渐黑，侍从也不知哪里去了。康熙累得气喘吁吁，肚子也饿得咕咕叫，只好策马往回走。走了一会儿，突然见前面有灯光，近前一看，原来是一家农舍。康熙勒住了马，从窗子里看到一个白发老人和几个儿子正要吃饭。饭桌上摆着热气腾腾、焦黄焦黄的玉米面干粮和香喷喷的玉米粥，还有野兔肉炖蘑菇、烧金针菇和一大盘凉菜。香味一阵一阵扑鼻而来，真是馋人。康熙这时更觉肚子饿了，他下马走进农舍，向一家人施礼说：“我是过路的，因为天晚了，肚子也饿了，想借一餐，一定多付银两。”山里人直爽好客，一听说远来的客人，立刻让到上座。康熙略略客气几句，就和这一家人吃了起来。康熙觉得从来没有吃过这样香美的饭菜。但是他最爱吃的还是玉米粥，又粘乎，又爽口，样子也好看，就像珍珠粒一样。康熙一连吃了三碗。这家人见他实实在在，也很高兴。 康熙吃完饭，问道：“这么好吃的饭菜是谁烧的，一定是个巧媳妇吧？”老人说：“不是，我家没女儿，只有三个儿子。大儿子上山打猎，二儿子上山砍柴，三儿子在家种菜做饭。这饭菜就是三儿子做的。”康熙看见三儿子长得眉清目秀，也很喜欢。正在这时，皇帝的侍从在外边看到皇帝的御马，找了进来。这家人这才知道来客是皇帝，惶恐万分，赶紧磕头。康熙笑着说：“看你们一家快快乐乐享太平，朕很高兴！”他吩咐赏银百两，才乘马而去。过了几天，康熙想起了好吃的玉米粥，派人找到老汉的三儿子，让他在御膳房里专做玉米粥。从此，玉米粥便写进了御膳房的食谱。功效软化血管 , 消脂减肥。适用于肝经湿热型脂肪肝及肝火上炎型高血压病。
得众玉米粥的热量是多少？：
得众玉米粥的热量(以100克可食部分计)是361大卡(1510千焦)。
每100克得众玉米粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。
玉米粥的热量是多少？：
玉米粥的热量(以100克可食部分计)是38大卡(158千焦)，单位热量较低。 每100克玉米粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
一小碗玉米粥的热量是多少：
玉米粥的热量：382.1大卡/千克 1小碗玉米粥的重量大约250克(0.25千克)。 382.1X0.25=95大卡 所以：一小碗玉米粥的热量是95大卡。 注：大卡为热量的米制单位，千焦是热量的英制单位。
欢迎分享，转载请注明来源：民族网
