初中生的作息计划时间表，时间不要太紧，有些效率就行？：
早晨，七点起床，八点吃完早饭。八点半到十点半学习。 十点半到12点,自由娱乐吃中午饭。12点半到一点半午休。一点半到三点半学习。其他时间根据个人爱好安排
初中生活的作息时间表：
初中生作息时间,
6~6：30分起床
6：45以前把早饭解决。
7：00到7：15左右到学校。这样到课代表带的早读还有一段时间你可以检查下昨天的做业有没有遗漏。
中午的午休这个就没办法安排了，要看各个学校的安排的。但是建议你到操场上走走，有利于身体健康也能放松一下。
晚上，一般初一是没有晚自修的。
6：30之前把晚饭搞定。
6：45开始做作业，先做什么后做什么没什么太大关系。
争取初一在8：30之前完成你的作业，这样对以后两年的学习比较有帮助。
8：30到9：30背一些文科的东西。
9：45基本要睡觉了。要不然初二也没觉睡初三也没觉睡你会很累的。
初中作息时间表!!：
6；30起床……
把洗脸这些事做好后，就趁这个机会在家看一些书，背一些要背的东西，早晨的记忆力最好了，而且在学校你不一定会专心的因为还有同学在嘛。
大概到7；00到校，因为你还要交一些作业，交好后就准备一下课程。问老师一些昨天作业上的问题。
最好在上午的第四节课前吃一些东西，这样才会有精力，专心听课。下午的第四节课也要吃一些东西。这样学习才有效力。
充分利用午休的时间，在学校尽量把自己不懂的题目问老师。不要老是赶作业，回家也可以做的，在校就要把难题解决。
回到家之后，不要忙于做作业，把今天的知识点理一下，在做作业。做完作业不要急于睡觉，要看一下书，尤其是今天上的课。弄懂，这样对以后的学习可以不会那么累。
这是我的初中体会，希望能帮到你。祝你好运哦。O(∩_∩)O~
初三学生作息时间表：
我觉得认真的做完作业
把不懂的都弄懂 接下来就学习比较薄弱的一科...
睡觉还是10点半以前比较好....
考虑到第二天的精神,上课认真听比你课后长时间复习更有效
或许你早上可以早点前来读一下书,
早上的记忆是一天中最好的
初中生日常安排作息表 具体实施步骤：
初中生日常安排休息表，我认为应该这样：
第一：上课因注意力集中，时间长了感到疲劳，所有下课之后需要放松，可以远眺、到空气好的地方休息片刻，或者和同学闲聊，让人自由自在的利用好课间休息时间。
第二：中午吃过饭之后，不要一味的追求学习--看书或做作业，而要充分的放下心来午休，无论是夏季还是其他季节，一定要午休，这对大脑和身体都有好处。
第三：晚上回家后或留校，晚自习一定要合理安排时间，有规律和按时作息，不要因为星期天或星期六就该放松了，晚上很晚都不休息，而仍然要按时作息，让大脑和身体养成良好的生理习惯。
第四：对于毕业班的学生，应该适当补充营养，让身体和大脑有充分的精力，不能营养不良还要坚持部分昼夜的学习。
第五：将最重要的学习时间安排做最重要的学习安排，不要让大脑和身体疲惫后再做这些事情，以免耗时耗力但效果不佳。
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