洋葱的十大功效_食用洋葱的作用与功效_投稿

洋葱的功效与作用有哪些（养生杀菌两手抓） “如果你愿意一层一层的剥开我的心，你会发现…”。看到这，这篇文章的主人公想必大家一定猜出来了，它就是圆滚滚的洋葱。其实提到洋葱，大家的第一印象肯定是它的催人泪下的功能，甚至还会有点退避三舍。可它这么圆这么可爱，你怎么舍得讨厌他呢?更何况，他还有我们想不到的“能量”呢!下面就和小编一起来探索一下洋葱的功效与作用吧!

洋葱的功效与作用洋葱是百合科，近似于球状。是中国主要栽种的蔬菜之一。洋葱需要充足的阳光和水分，同时它对土壤的适应能力很强，种植范围广泛，贮藏方法简单，是一种比较生命力顽强的蔬菜呢。 1.刺激食欲，助消化人们常常会抱怨，切洋葱剥洋葱的时候，老是泪流满面。可不知大家有没有发现，当天的午饭亦或是晚饭的过程中，你总会比平常多吃一点点。这就是因为洋葱这种特殊的气味是你流泪也使你分泌出了更多的胃酸，胃酸有助于人的消化。在这样的情况下，你就会胃口大开，会比平常多吃一点点。同时，如果你本身有食欲不振的情况，吃洋葱也能够改善。

2. 杀菌，抵抗感冒春秋季节流感常发，抵抗力不强的群体例如妇女，小孩和老人都极有可能患上流感。这个时候，人们就可以多吃一点洋葱，让洋葱多多出现在家里的餐桌上。因为洋葱本身含有许多的植物杀菌素，这类杀菌素在你的身体里走一遭，就会利于你发汗，抑菌，更可以祛咳止痰。 3. 降血压高血压是一种常见的病，但人们不能因为它常见就不注意，选择性忽视。因为高血压所可能引发的隐藏疾病是不可估计的。所以人们更要谨遵医嘱按时吃药。对于高血压患者，洋葱也是降压的好选择。因为洋葱本身含有前列腺素A，前列腺素A可以扩张人体的血管，促进人体对钠盐的排泄，对抗人体内的升压物质。所以，高血压患者一定要多吃洋葱。

洋葱圆滚滚的身体里所蕴含的能量真是无可估量。有些大人或是小孩子，可能因为洋葱本身的气味而挑事，拒绝吃洋葱。这可是一种不好的习惯呢。为了自己的身体健康，也为了不让家人担心，不要挑食，学会接纳洋葱。长久以往，你会发现洋葱的好而爱上洋葱。与此同时，建议所有高血压患者多吃洋葱，好好保健身体。最后，祝愿大家都还是健健康康的。洋葱“能量”这么大，那就多吃洋葱哦。

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