抱拳是一个汉语词语，读音为bàoquán，指汉族传统礼仪（多见于习武之人）中一种相见礼，一手握拳，另一手抱着拳头，合拢在胸前，表示问候、祝贺或辞别。抱拳礼的具体涵义是：左掌表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。屈指表示不自大，不骄

抱拳是一个汉语词语，读音为bàoquán，指汉族传统礼仪（多见于习武之人）中一种相见礼，一手握拳，另一手抱着拳头，合拢在胸前，表示问候、祝贺或辞别。抱拳礼的具体涵义是：左掌表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。屈指表示不自大，不骄

个人认为，揖礼是汉礼之核心。胸前拢手，推出为揖，收回为拱。其它如抱拳礼、叉手礼、附手礼以及女子的裣衽礼等，皆由揖礼变化而来。（所以只要学好揖礼，再做其它礼节自然而然就会自然而不生硬。）揖礼是正式礼，为问候之礼，为敬重之礼，讲求“步从容，立

配戴是错误的，佩带和佩戴只是写法不同，其他的完全相同。佩戴和配带的区别为：一、指代不同1、佩戴：（把徽章、符号等）挂在胸前、臂上、肩上等部位。2、配带：配备携带。二、侧重点不同1、佩戴：这个特指把一种饰品装饰在人的身上。2、配带：

披搭式杏色披肩最百搭。披搭式杏色一向给人低调稳重的印象，就算是运用到披肩上也不例外，上身超级大方有型，在平淡中透着一股素雅，而简单的藏蓝色和黄色条纹上身也是很有时尚感了，低调稳重不失休闲与通勤。披肩的品牌排名：BURBERRY、鄂尔多斯

扎马步初学者一开始站2到3分钟。初学者扎马步，时间要循序渐进。用半个月的时间先适应高桩马步，通过腿部特殊受力发力，每次扎高桩马步3-5分钟，可以扎上3次。每次间隔1-2分钟，每次时间段不要间隔得过长。扎上一段时间后，身体会逐渐适应马步桩，

传接球是进攻队员之间相互联系、相互配合和组织进攻的具体手段。传球可分为头上、肩上、胸前、体侧、背后、跨下等多种传球方式，接球主要有单手和双手接球两种。传接球的好坏直接影响着进攻的效果和质量，在比赛或练习中，不仅要掌握好传接球的技术，而且要根

篮球运动的基本技术有：投篮，抢篮板，传球，运球，防守。一，投篮是篮球得分的唯一手段，也是篮球比赛最重要的部分。二，抢篮板是保证有投篮机会的保障，在篮球场上得篮板者得天下。三，传球是篮球比赛中为队友创造机会的一种方式，篮球是一项团体运动。四，