跆拳道的级别主要从腰带上来看：10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。9极为白带加黄杠8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。7级为黄带加绿杠6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步

做好一名私人教练最重要的职责就是帮助顾客获得健康。作为私人教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康。优秀的私人健身教练具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识，为健身顾客提供科学的健身指导。私人教练不仅要有良好的沟通能力、职业道德，还要

绿带是第6级，比黑带低，除去入门级别，韩国标准〈其他亚洲地区则通常依据韩国修订制度〉通常均为9级，9级最低，黑带不在标准之内，黑带分作一至九段。绿带表示成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。其训练者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，并且不断地完

根据韩国国技院的规定，跆拳道分为十级九段，详情如下：白带 (10级)白黄带(9级)黄带(8级)黄绿带(7级)绿带 (6级)绿蓝带(5级)蓝带 (4级)蓝红带(3级)红带 (2级)红黑带(1级)黑带 (1段1品) 升级年资：1年 年龄：