每天吃几个鸡蛋最好_民族网

一个成人每天吃几个鸡蛋最好

1、为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。2、对于身体健康的青年，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃1～2个鸡蛋也比较合适。3、从事重体力劳动，消耗

2022-04-30
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