喝水的最佳时间_民族网

早上喝水的最佳时间

1、喝第一杯水最佳时间是早晨7:00 ，这个时候喝一杯水能够快速补充身体流失的水分，促进肠胃的消化和排便，具有排毒养颜的效果。2、喝第二杯水最佳时间是上午9:00，这个时间大都已经吃过早饭，即将忙于一

2022-04-30
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