• m字型绑腿方法

    自己怎么驷马绑:第一步:把绳子按五花走绳,绕到大臂时不要继续绕小臂,而是把一侧的绳子从背后拉向另一侧,从左臂后面绕到身前,另一侧也一 样,在身前打结。这样由于绳子是从胳膊外侧绕过绑在身前的,现在两臂只能前后动动了。把胳膊背在身后,这时身后是

    1月前
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